समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी के मौसम में हम सभी ऐसी चीजें खाना और पीना पसंद करते हैं, जो शरीर को ठंडा रखें और लू या डिहाइड्रेशन से बचा सकें। ऐसे में नींबू पानी एक बेहद लोकप्रिय और पसंदीदा पेय…
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घरेलू, सौंदर्य और स्वास्थ्य संबंधी कामों में इस्तेमाल किए जा सकते हैं संतरे के छिलके
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अक्सर हम संतरा खाने के बाद उसके छिलकों को कचरे में फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये छिलके बेहद उपयोगी होते हैं? इनमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी और प्राकृतिक तेल मौजूद होते हैं,…
पीरियड्स अनियमित हो जाते हैं, मूड स्विंग्स, वेट बढ़ना और एक्ने जैसी समस्या होती है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम यानी की पीसीओएस एक हार्माेनल डिसऑर्डर है। जिससे काफी महिलाएं प्रभावित हैं और उनको इसके कारण रोजमर्रा की जिंदगी में कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। पीसीओएस होने पर महिलाओं के पीरियड्स…
करेले में विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर है, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। करेला एक हरी, ऊबड़-खाबड़ सब्जी है जो अपने खास कड़वे स्वाद के लिए जानी जाती है। यह विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर है, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। ज्यादातर लोगों को…
रोजाना खाली पेट सूखे आंवला पाउडर और जीरे के पानी के फायदों के बारे में जानते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क।आयुर्वेद में सूखा आंवला पाउडर और जीरे के पानी को स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता है। दरअसल, आंवला और जीरा दोनों ही प्राकृतिक तत्व और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। यह शरीर को कई बीमारियों…
लहसुन का सेवन करने के लाभ और इसके इस्तेमाल के तरीके के बारे में जानें
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आयुर्वेद में लहसुन को प्राकृतिक रूप से कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली एक औषधि के रूप में जाना जाता है। लहसुन में एलिसिन नामक महत्वपूर्ण तत्व मौजूद होता है, जोकि बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और…
क्या खाना खाने के बाद टहलना चाहिए अगर हां तो कितनी देर, और क्या रखें सावधानी
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हाँ, खाना खाने के बाद टहलना फायदेमंद हो सकता है। यह पाचन में सुधार करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता…
चिलचिलाती गर्मी और तेज धूप से बचने के लिए रोजाना पिएं बेल का जूस, वेट लॉस से लेकर इम्युनिटी को मजबूत करता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अगर आप चिलचिलाती गर्मी और तेज धूप के साइड इफेक्ट्स से बचे रहना चाहते हैं तो अपनी डाइट में बेल का जूस शामिल कर लीजिए। गर्मियों में बेल का जूस सेहत के लिए किसी वरदान से…
बुखार, खांसी, जुकाम, ब्लड शुगर, लिवर की समस्या, रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है चिरायता
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। चिरायता एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है, जैसे कि बुखार, खांसी, जुकाम, ब्लड शुगर, लिवर की समस्याएं, और त्वचा के रोग। यह रक्त को…