समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आंवला खाने में बहुत फायदेमंद है। विटामिन सी से भरपूर होने के साथ-साथ इसमें कई शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट भी पाए जाते हैं। आंवला को आयुर्वेद का वरदान माना जाता है, इसके पोषक तत्व इम्यूनिटी बढ़ाने का काम…
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अखरोट, बादाम, मुनक्का सहित कई मेवे जो पानी में भिगोकर खाने के फायदे के बारे में जानते हैं
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। भारत खाना खजाने का भी भंडार है। देश के हर राज्यों में खाने की स्पेशल वैरायटी मिलेगी। साथ ही हर सीजन के अलग-अलग फूड आइटम्स भी। लेकिन कुछ फूड आइटम्स है जिन्हें कच्चा भी खाया जाता…
सुबह चाय-कॉफी से पहले खाली पेट पानी क्यों पीना चाहिये? जानिये क्या कहता है आयुर्वेद
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। क्या आपको भी सुबह उठते ही खाली पेट चाय या फॉफी पीने की आदत है? अगर हां तो अपनी इस आदत को आज ही बदल लीजिए। सुबह खाली पेट चाय या कॉफी का सेवन सेहत को…
खाना खाने के तुरंत बाद पेट में भारीपन, पेट फूलना व अचानक पेट में दर्द होना कई कारण हो सकते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अक्सर कुछ लोगों को खाना खाने के तुरंत बाद पेट में भारीपन महसूस होता है। इसके अलावा, पेट फूला हुआ लगना व अचानक पेट में दर्द भी हो सकता है। ऐसा पेट में गैस बनने के…
बरसात में अक्सर पेट खराब होने की समस्या बनी रहती है, तो इन घरेलू उपायों का लें सहारा
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सेब का सिरका बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद करता है। इसके अम्लीय गुण पेट की ख़राबी के लक्षणों से निपटने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, इसका सेवन करते समय इस बात का विशेष ध्यान…
फाइटो न्यूट्रिएंट्स, डाइट्री फाइबर और कई अन्य विटामिन और मिनरल्स के साथ ही एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता नीम, करेला और जामुन का जूस
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नीम, करेला और जामुन तीनों के ही स्वास्थ्य संबंधी अनेक लाभ हैं। इन दिनों नीम, करेला और जामुन के जूस का सेवन काफी ट्रेंड में है। डॉक्टर्स भी इसका सेवन करने की सलाह देते हैं। यह…
शरीर भी पानी की कमी होने पर कुछ संकेत देता है, नजरअंदाज करने से हो सकती हैं मुश्किलें
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी के दिनों में डिहाइड्रेशन की समस्या बेहद आम हो जाती है, लेकिन वक्त पर ध्यान नहीं देने की वजह से यह खतरनाक भी साबित हो सकती है। वैसे तो हेल्थ एक्सपर्ट्स…
खाली पेट इन चीजों का सेवन स्वास्थ्य के लिए होता है फायदेमंद, आइए जानते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हम आपको बताने जा रहे हैं कि कुछ चीजें ऐसी हैं जिन्हें खाली पेट खाने से हेल्दी रहने में मदद मिलती है. चलिए हम आपको उन चीजों के बारे में बताते हैं, जिन्हें खाली पेट खाने…
लू के प्रभाव से खुद को कैसे बचाएं आइए जानते कुछ आयुर्वेदिक उपाय
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों के दिनों में (ग्रीष्म ऋतु) दोपाहर के समय तेज गर्म हवाए चलती हैं, इन गर्म हवाओं की ही लू कहते हैं। अब सबसे बड़ा सवाल उठता है, कि हर किसी को लू क्यों नही लगती…