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समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ठंडे मौसम में कई तरह के वायरस सक्रिय हो जाते हैं। आपको सबसे ज्यादा सावधानी तब बरतने की जरूरत होती है, जब मौसम बदल रहा हो। इस दौरान सर्दी-जुकाम और गले की खराश होना आम बात…

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। जामुन में औषधीय गुण मौजूद होते है, जो शरीर की कई परेशानियों को दूर करने में प्रभावी है। जामुन की तरह जामुन की छाल भी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती है। इसमें कई तरह के आवश्यक…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मूली सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। मूली खाने से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है। इसमें भरपूर मात्रा में पोटैशियम होता हैं मूली में एक खास तरह का एंटी हाइपरटेंसिव तत्व भी पाया…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सेहत के लिहाज़ से कई तरह से फ़ायदेमंद होता है। खासतौर पर यह विटामिन-सी का एक प्रमुख स्रोत है। जिससे हमारी रोग-प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी मजबूत होती है और संक्रमण से होने वाले सर्दी-जुकाम या फिर…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आपने कई जगह सुना और पढ़ा होगा कि खाना खाने के बाद वॉक जरूर करना चाहिए। इससे खाना आसानी से डाइजेस्ट हो जाता है। वहीं, खाना खाने के बाद वॉक करने से नींद भी अच्छी आती…