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समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नींबू का सेवन स्वास्थ्य के लिए कई तरीकों से फायदेमंद होता है। आपने नींबू पानी और नींबू के रस का इस्तेमाल अपने खाने में किया होगा लेकिन क्या आपने नींबू को पानी में उबालकर इसका सेवन…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गलगल को नींबू प्रजाति का फल माना जाता है। पहाड़ी इलाकों में पाए जाने वाले गलगल को कई तरह से खाया जाता है। इसके रस का इस्तेमाल कई तरह की डिशेज में खटास के लिए किया…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शारीरिक विकास के लिए कैल्शियम लेना बहुत जरूरी है लेकिन कैल्शियम की मात्रा आयु और लिंग के आधार पर ही ली जानी चाहिए। कई बार लोग कैल्शियम की जरूरत को पूरा करने के लिए सप्लीमेंट्स लेना…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियां आते ही ठंड में होने वाली बीमारियां परेशान करने लगी हैं। हर उम्र के लोगों को गले में सूजन व खांसी-जुकाम हो रहा है। क्योंकि, इस मौसम में तापमान गिरने लगता है और वातावरण में…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। घर के काम-काज, मानसिक तनाव और दिन के कई कार्यों को करने के बाद बदन टूट जाता है। ऐसे में कंधों में दर्द होना बहुत सामान्य बात है। हर किसी को ज्यादा थकान के बाद सबसे…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कोरोना संकट के दौरान रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की जरूरत है। ऐसे में मौसमी बेहद गुणकारी है। चिकित्सकों का मानना है कि मौसमी का जूस पीने से बेहतर है कि हम मौसमी के फल का सेवन…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शुद्ध जल से काया निरोगी होती है और अशुद्ध जल से रोगी। शुद्ध अन्न और वायु के बाद शुद्ध जल जरूरी है। अशुद्ध जल से लिवर और गुर्दों का रोग हो जाता है। यदि उक्त दोनों…