समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क।सौंफ – सौंफ का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत ही ज्यादा फ़ायदेमन्द होता है, इसके सेवन से पेट को ठंडक मिलती है, वहीं ये पेट से जुड़ी कई समस्याओं को भी दूर करता है। यदि आप पेट…
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क्या सुबह बिना ब्रश किए पानी पीना सही है? जानें सेहत पर कैसे असर डाल सकती है ये आदत
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शरीर को हाइड्रेट रखने और बीमारियों से बचाने के लिए हमें रोजाना पानी पीना जरूरी है। डॉक्टरों के मुताबिक हमें रोजाना 8 से 10 गिलास पानी का सेवन करना चाहिए। कई लोग ऐसा मानते हैं कि…
अगर बार-बार होती है उल्टी तो इस्तेमाल करें घर में रखी ये चीजें
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। उल्टी किसी को भी हो सकती है। ये एक ऐसी समस्या है जिसके पीछे कोई ठोस वजह नहीं है। ये किसी गंभीर बीमारी जैसे कि पेट में इंफेक्शन, अल्सर और लिवर खराब होने के कारण हो…
केला खाने के कुछ अनजाने फायदे जिनसे लोग नहीं है वाकिफ, आप भी जानिए…
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। क्या आप जानते हैं, केला दुनिया भर में सबसे ज्यादा खाए जाने वाले फलों में से एक है। स्टेटिस्टिका द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, केले उपभोक्ताओं के बीच सबसे अधिक खरीदे जाने वाले फल…
दोपहर में झपकी लेने के होते हैं ये गजब के फायदे, दिमाग ही नहीं दिल भी बना रहता है सेहतमंद
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शरीर के लिए जितना पौष्टिक आहार जरूरी है उतना ही 7 से 8 घंटे की नींद। वैसे भारी दोपहर के भोजन के बावजूद, दोपहर 1 से 3 बजे के बीच नींद आना आम है। यू तो…
रात में सोने से पहले आपको पीना चाहिए पानी? जानें इससे जुड़ी सभी बात
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पानी पीना सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है यह आपकी प्यास बुझाने के साथ ही आपको तरोताजा रखने में भी मदद करता है. लेकिन गर्म पानी आपकी सेहत के लिए और भी फायदेमंद होता है.…
बॉडी डिटॉक्स से लेकर दिन में डिहाइड्रेशन से बचने के साथ – साथ स्किन को बाहर और अन्दर से हेल्दी भी बनाता है रात में नीबू पानी का सेवन
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नींबू पानी गर्मियों का सबसे लोकप्रिय ड्रिंक है। नींबू में मौजूद विटामिन सी शरीर में पानी की कमी होने से रोकता है। वहीं, यह शरीर की रोग-प्रतिरोधक शक्ति भी बढ़ाता है। इसीलिए, सुबह बॉडी डिटॉक्स से…
टॉन्सिल के कारण गले के दर्द से हैं परेशान? तो अपनाएं इन घरेलू उपायों को मिलेगी राहत
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ‘टॉन्सिल’ सर्दी के मौसम में गले में पनपने वाली बीमारी है जो बैक्टीरिया और वायरस के कारण होती है। इस बीमारी की वजह से गले में सूजन, दर्द और खराश हो जाती है जिससे कुछ भी…
गर्मी में स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ एसिडिटी, बदहजमी जैसी समस्याओं से चुटकी में निजात दिलाता है पुदीना
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी के मौसम में पुदीना खाने से सेहत को कई लाभ होता है। पुदीना की तासीर ठंडी होती है, इसलिए इस मौसम में पुदीने की चटनी, शरबत, जलजीरा या किसी भी तरह से इसका सेवन करना…