समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गुड़ की तासीर गर्म होने की वजह इसे बदलते मौसम से ही खाना शुरू कर देना चाहिए। सर्दियां आने वाली हैं तो गुड़ को मिठाई, खीर, रोटी या चाय के साथ खाना बेहतर होगा। गुड़ पोटेशियम,…
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लहसुन में मौजूद इम्यून बूस्टिंग, एंटी- इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से दिल तंदुरुस्त रखता है खाली पेट कली खाने से?
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। लहसुन हर भारतीय रसोई में पाई जाने वाली जरूरी सामग्री है। महिलाएं खाने में लहसुन का तड़का लगाकर खाने का स्वाद बढ़ाती हैं। लेकिन आपको बता दें कि लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद का ही नहीं…
बारिश से होने वाली बीमारियों से बचने के लिए पिएं आयुर्वेदिक चाय, गैस और कब्ज से मिलेगी निजात
Drink Ayurvedic tea to avoid diseases caused by rain, you will get relief from gas and constipation समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। स्वस्थ और सेहतमंद बने रहने के लिए डाइजेशन का सही होना बहुत ज्यादा जरूरी होता है। डाइजेशन सही न…
गर्मियों में राहत नहीं आफत बन सकता है आपके लिए ठंडा पानी…झेलनी पड़ सकती हैं कई परेशानियां
Cold water can become a disaster, not a relief in summer… you may have to face many problems समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों का मौसम आ चुका है.अप्रैल के महीने में ही गर्मी अपने चरम पर है। कई शहरों में…
अधिक थकान होने पर पैरों के तलवों का मालिश करने से आपको सुकून भरी नींद मिल सकती हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। दिनभर की थकान के बाद कई बार लोग इतना ज्यादा थक जाते हैं कि उन्हें रात में नींद तक नहीं आती। ऐसे में नींद पूरी ना होने के कारण आप बीमार भी हो सकते हैं। लेकिन…
आइए जानते हैं कैसे बढ़ाएं रोग प्रतिरोधक क्षमता और इसके लिए क्या खाएं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। इम्युनिटी को हिंदी में रोग प्रतिरोधक क्षमता या प्रतिरक्षा कहा जाता है। ये किसी भी प्रकार के सूक्ष्मजीवों (रोग पैदा करने वाले बैक्टीरिया, वायरस आदि) से शरीर को लड़ने की क्षमता देती है, यही हमारे शरीर…