Depression is a common problem in the run-of-the-mill life, what are its symptoms and easy ways to stay away from this depression. समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। डिप्रेशन एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को…
Tag: health tips
नींबू में थियामिन, नयासिन, रिबोफ्लोविन, विटामिन बी- 6, विटामिन ई और फोलेट जैसे विटामिन्स मौजूद होते है
Vitamins like thiamin, niacin, riboflavin, vitamin B-6, vitamin E and folate are present in lemon. समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों के मौसम में शरीर को हाईड्रेट रखने के लिए पानी का अधिक सेवन करें। नींबू पानी को सेहत के लिए…
शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण होने वाली हाथों में झनझनाहट को न करें नजरअंदाज, इन उपायों से पाएं आराम
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कई बार लंबे समय तक एक ही पॉजीशन में बैठे रहने की वजह से हाथ-पैरों में झनझनाहट होने लगती है। इसके बाद जब आप हाथ-पैर हिलाते हैं तो ठीक हो जाती है. अधिकतर लोग इस परेशानी…
जानते हैं कि सुबह जल्दी उठने से क्या-क्या फायदे होते हैं। आपको बताते हैं सुबह जल्दी उठने के फायदे
Know what are the benefits of getting up early in the morning. Tell you the benefits of getting up early in the morning समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हम बचपन से ही सुनते आ रहें कि सुबह जल्दी उठना चाहिए पर…
एक हफ्ते तक अनार खाने के फायदे जानकार रह जाएंगे हैरान!
You will be surprised to know the benefits of eating pomegranate for a week! समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अनार के बहुत से पौषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर के लिए जरुरी है इसीलिए आप पुरे हफ्ते अनार का सेवन…
हर रोज थोड़ी देर टहलने से मिल सकते हैं ढेंरो फायदे
You can get many benefits by walking for a while everyday समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। एक्सरसाइज करने के नाम पर हम लोग अक्सर बहाना बना लेते हैं और अपने आलस की चादर ओढ़ कर अपनी फिटनेस को दाव पर लगा…
आयुर्वेद के हिसाब से कुछ नियम ऐसे हैं जिनके उपयोग से आप पाचन की सभी समस्याओं को दूर कर सकते हैं
According to Ayurveda, there are some rules using which you can overcome all the problems of digestion. समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पाचन की समस्याएं आजकल एक आम समस्या बनती जा रही है। इसके कारणों की बात करें तो यह मुख्य…
मुंह में बनने वाली लार हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है
The saliva produced in the mouth is very beneficial for our health. समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मुंह में बनने वाली लार हमारी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है इस बारे में हम कभी ध्यान ही नहीं देते लेकिन अगर शरीर…
रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने हेतु सशक्त उपाय
Powerful remedy to increase immunity समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। 1. जो लोग सुबह की शुद्ध हवा में प्राणायाम करते हैं उनमें प्राणबल बढ़ने से रोगप्रतिकारक शक्ति बढ़ती है और इससे कई रोगकारी जीवाणु मर जाते हैं । जो प्राणायाम के…