Mulberry is very beneficial for good health like normal blood sugar level, low cholesterol etc. समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बचपन में आपने शहतूत जरूर तोड़कर खाएं होगें। शहतूत के फायदे सेहत से जुड़े कई सारे हैं। अधिकतर लोग इस रसीले…
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गर्मियों में होने वाली परेशानियों से आप किस तरह पाएं राहत और रहे तंदुरूस्त
How to get relief from summer problems and stay fit समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अब धीरे-धीरे गर्मी की दस्तक बढ़ रही है और ऐसे समय में अधिक पसीना आना, आलस महसूस होना, दिनभर सुस्ती लगना तथा कुछ खाने-पीने का मन…
कमल ककड़ी में विटामिन बी6, विटामिन सी, जिंक, पोटैशियम, कॉपर, आयरन जैसे कई पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं
Many nutritious elements like Vitamin B6, Vitamin C, Zinc, Potassium, Copper, Iron are found in Lotus Cucumber. समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों के मौसम में ककड़ी हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है और ये हमारे शरीर को हाइड्रेट…
भीगी बादाम और भीगी किशमिश को सुबह के नाश्ते में खाने से सेहत को एक नहीं बल्कि कई तरह के फायदे होते हैं
Eating soaked almonds and soaked raisins in the morning breakfast has not one but many health benefits. समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भीगे हुए बादाम खाने के फायदों के बारे में तो आप सब ने सुना ही होगा तो किशमिश को…
स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीइंफ्लेमेटरी, फोलेट, मैग्नीशियम और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व भरपूर रूप से होते हैं, जानें इसे ज्यादा खाने के कुछ नुकसान भी
Strawberries are rich in nutrients like vitamin C, antioxidant, antiinflammatory, folate, magnesium and potassium, know some disadvantages of eating it too much समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। स्ट्रॉबेरी बच्चों को काफी ज्यादा पसंद होती हैं। यह फल देखने में जितना आकर्षक…
मीठे शहतूत खट्टा-मीठा, रसीला स्वाद में तो मजेदार है ही, सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है
Sweet mulberry is not only delicious in sour-sweet, juicy taste, it is also very beneficial for health. समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शहतूत खट्टा-मीठा, रसीला स्वाद में तो मजेदार है ही, सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसकी आवक गर्मी…
चुकंदर में फॉस्फोरस, पौटेशियम और आयरन काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है, अपनी रोज की डाइट में शामिल करें मिलेंगे फायदे
Phosphorus, potassium and iron are found in very good quantity in beetroot, include it in your daily diet, you will get benefits. समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गलत खाने-पीने और ज्यादा जंक फूड का सेवन करने के कारण कई स्वास्थ्य समस्याएं…
तंदुरूस्त रहने के लिए रोजाना बस 11 मिनट करें सैर, टल जाएगा समय से पहले मौत का खतरा
To stay fit, just walk for 11 minutes daily, the risk of premature death will be averted समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। रोज केवल 11 मिनट या सप्ताह में 75 मिनट टहलने या मध्यम स्तर की शारीरिक गतिविधि से हृदय रोग…
गले की इंफेक्शन, खराश और कफ से राहत दिलवाने में मदद करेगी छोटी सी मुलेठी
A little licorice will help in getting relief from throat infection, soreness and phlegm. समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मौसम ने एकदम से रुख बदलना शुरु कर दिया है। ऐसे में सबसे पहले इसके कारण स्वास्थ्य प्रभावित होता है जिसके चलते…