Tag: health tips

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आयुर्वेद में अर्जुन के पेड़ को कई औषधीय गुणों से भरा हुआ बताया गया है। अर्जुन के पेड़ की छाल भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। इस पेड़ की छाल का पाउडर बनाकर उपयोग…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नियमित रूप से व्यायाम करें। ये आपके ब्लड प्रेशर को कम करता है। इससे आपका हृदय स्वस्थ रहता है। रक्तचाप के स्तर ठीक बनाए रखने के लिए आधा घंटा पैदल सैर कर सकते हैं। फिटनेस का…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जामुन खाना जहां तक कि स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है लेकिन ज्यादा मात्रा में खाना कुछ एक लोगों के लिए नुकसानदेह है। आइए जानते हैं – खून के थक्के जमने की समस्याअधिक मात्रा में जामुन…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। प्रकृति ने हमें पेड़ पौधों के रूप में ऐसी औषधीय जड़ी बूटियां प्रदान की हैं जिनसे कई बीमारियों को दूर किया जा सकता है। ऐसा ही एक औषधीय पौधा है – आक का पौधा। आक को…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बिगड़ती लाइफस्टाइल मोटापे के साथ-साथ कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन रही है। ऐसे में इन समस्याओं से बचाव करने के लिए शरीर में कुछ तरह की एक्टीविटी जरूरी है, ताकि शरीर को स्वस्थ्य…