समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों में बेहद की आसानी से कच्ची हल्दी मिल जाती है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो सर्दियों के दिनों में होने वाली समस्याओं को दूर कर सकते हैं। सर्दियों में कच्ची हल्दी…
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अंजीर में मौजूद डाइटरी फाइबर पेट और आंतों की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। रोज़ाना सुबह खाली पेट भिगोया हुआ अंजीर खाने से न सिर्फ कब्ज की समस्या दूर होती है, बल्कि पेट हल्का और…
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी के बाद बरसात और फिर धूप निकलना, मानसून के दौरान मौसम में बार-बार बदलाव होता रहता है और इस वजह से वायरल फ्लू के मामले भी काफी बढ़ जाते हैं. बच्चे हो या बड़े बारिश…
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। उमस भरी चिपचिपी गर्मी से बचने के लिए अपने शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखें। सूती (कॉटन) और ढीले कपड़े पहनें, बार-बार ठंडे पानी से नहाएं और घर में ड्राई मोट पर एसी चलाकर नमी (ह्यूमिडिटी)…
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों में तेज धूप, बहुत ज्यादा पसीना और उमस भरा मौसम त्वचा संबंधी कई समस्याओं को जन्म दे सकते हैं। लंबे समय तक पसीने से भीगे कपड़े पहनने की वजह से घमौरी निकलने का खतरा बढ़…
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। घर में चूहों का आना एक आम समस्या है, लेकिन इसे नजरअंदाज करना ठीक नहीं है. ये खाने-पीने की चीजों को नुकसान पहुंचाने के साथ घर में गंदगी भी फैलाते हैं. कई लोग इन्हें भगाने के…
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज के समय में फिट रहना लोगों के लिए काफी चौलेंजिंग हो चुका है। फिट रहने के लिए लोग जिम में पसीना बहा रहे हैं। वहीं कुछ लोग रनिंग के जरिए भी वेट लॉस करते हैं।…
डायबिटीज नियंत्रण में मददगारजामुन में मौजूद तत्व रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में सहायक माने जाते हैं। इसके बीज का पाउडर भी पारंपरिक रूप से उपयोग किया जाता है। पाचन तंत्र को बेहतर बनाता हैजामुन में फाइबर भरपूर…
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हम अक्सर अपने बिजी शेड्यूल के बीच अपनी सेहत को भूल ही जाते हैं। तनाव, चिंता और प्रदूषण हमारे जीवन का हिस्सा बन गए हैं। ऐसे में यह जरूरी है कि हम अपने शरीर और मन…