समाचार सच, हल्द्वानी। अंतराष्ट्रीय योग दिवस को संकल्प बैंक्वेट हॉल में अंतरशक्ति योग स्टूडियो के द्वारा अंतराष्ट्रीय योग दिवस हर्षाेल्लास के साथ मनाया गया। कार्यक्रम में अंतरशक्ति योग स्टूडिओ के डायरेक्टर सूरज सिंह रावत व ऋतु खनी ने सभी योगियों…
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थकावट के साथ हमेशा शरीर में दर्द की शिकायत रहती है, तो आप शवासन करना शुरू कर दें
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। वर्क फ्रॉम होम हो या फिर वर्क फ्रॉम ऑफिस, दोनों में थकावट हो जाती है। खासतौर पर डेस्क जॉब में आपके दिमाग और आंखो पर सबसे ज्यादा असर पड़ता है। वहीं, लैपटॉप और मोबाइल पर समस्या…
योगासनों में सबसे फायदेमंद है सूर्य नमस्कार, जाने इसके फायदे और किनके लिए है ये वर्जित
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सूर्य नमस्कार 12 योगासनों को मिलाकर बनाया गया है. हर एक आसान का अपना महत्व है। इसे करने वाले का कार्डियोवस्कुलर स्वास्थ अच्छा होता है। साथ ही शरीर में खून का संचार भी दुरुस्त होता है।…
21 जून को करें इन योग को जिससे आपके शरीर में स्टैमिना बढ़ेगा और बॉडी आसानी से फ्लेक्सिबल होगी, आइए जानते हैं इन योगासन को?
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। इन दिनों ज्यादातर लोग लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। ऐसे में डॉक्टर और हेल्थ एक्सपर्ट भी फिट रहने के लिए बेहतर डाइट के साथ रोजाना योग और एक्सरसाइज की सलाह दे रह…
ये योगासन शरीर को रबर की तरह लचीला बना देंगे, जानें ज़रूरी सुझाव
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आजकल हर कोई फिट और फ्लेक्सिबल बॉडी चाहता है। लेकिन दिनभर की भागमभाग में शरीर कड़ा हो जाता है, मसल्स टाइट हो जाती हैं और लचीलापन कम हो जाता है। यदि आप भी अपनी बॉडी को…
विश्व योग दिवस 21 जून को, जानिए योग की संपूर्ण जानकारी…
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। प्रतिवर्ष 21 जून को योग दिवस मनाया जाता है। इस बार 10वां योग दिवस मनाया जाएगा। कहते हैं कि योग की उत्पत्ति भारत के ऋषिकेश नामक स्थान पर हुई थी। हालांकि योग का वर्णन वेदों में,…
सीएम धामी आदि कैलाश में आयोजित अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर लेंगे भाग
समाचार सच, पिथौरागढ़। 21 जून अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर सीएम पुष्कर सिंह धामी आदि कैलाश के दर्शन करेंगे। इसके बाद वह यहां योग दिवस पर होने वाले कार्यक्रम में भी हिस्सा लेंगे. पिथौरागढ़ में आयोजित होने वाली योग…
जानें क्या हैं सूर्य नमस्कार, इसके अनगिनत फायदे और किनके लिए है ये वर्जित
Know what is Surya Namaskar, its countless benefits and for whom it is forbidden समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सूर्य नमस्कार 12 योगासनों को मिलाकर बनाया गया है। हर एक आसान का अपना महत्व है। इसे करने वालों का कार्डियोवस्कुलर स्वास्थ्य…
उत्तराखंड के चारधाम में मनाया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस, तीर्थयात्रियों ने किया योगाभ्यास, देखें छायाकार द्वारा ली गयी फोटो की झलकियां…
समाचार सच, श्री बदरीनाथ धाम/श्री केदारनाथ धाम/गंगोत्री-यमुनोत्री। श्री बदरीनाथ, केदारनाथ धाम, गंगोत्री व यमुनोत्री में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस धूमधाम से मनाया गया। इस अवसर पर मंदिर परिसरों में योगाभ्यास का आयोजन किया गया।योग दिवस पर श्री केदारनाथ धाम में केंद्रीय…