जानिए महज 15-30 मिनट का पैदल चलना आपको कितनी बीमारियों से बचा सकता है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बिना पसीना बहाए, हैवी वर्कआउट करने की जगह सिर्फ पैदल चलने से काफी फायदे हैं। ऐसा हम नहीं बल्कि कई रिसर्च और डॉक्टरों का मानना है। जानिए महज 15-30 मिनट का पैदल चलना आपको कितनी बीमारियों…

मसूड़ों की समस्या से निजात दिलायेंगे ये घरेलू नुस्खे, आज़माकर देखें

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। यदि आप बेहद कमजोर, सूजे और ख़ून आनेवाले मसूड़ों से पीड़ित हैं और लगातार आपकी सांसों से दुर्गंध आती है तो आपको मसूड़ों से जुड़ी समस्या हो सकती है. इसे जिंजीवाइटिस के नाम से जाना जाता…

सर्दी में छाछ पीने से हेल्दी बैक्टीरिया, कार्बाेहाइड्रेट और लेक्टोज इम्यूनिटी मजबूत होती हैं

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। डेयरी प्रोडक्ट है जिसे क्रीम से निकाला जाता है। इसका नाम ही बटरमिल्क है लेकिन इसमें बटर नहीं होता है। इसलिए इससे घबराने की जरूरत नहीं है। छाछ बहुत पतली और एसिडिक नेचर की होती है।…

हिंदू धर्म में गंगाजल बेहद पवित्र जल माना जाता है, कर्ज को दूर करने के लिए ऐसे करें गंगाजल का इस्तेमाल

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हर भारतीय घर में पूजा स्थल पर गंगाजल अवश्य रखा होता है। हिंदू धर्म में गंगाजल बेहद पवित्र जल माना जाता है। ऐसे में बता दें कि यदि गंगाजल से कुछ उपाय किए जाएं तो इससे…

आधे सिर के दर्द से हैं परेशान तो इन घरेलू नुस्खों को अपनाएं, तेजी से मिलेगी आराम

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। माइग्रेन कुछ समय में ही एक ऐसी बीमारी के रूप में उभरकर सामने आया है जो हर दूसरे व्यक्ति में पाया जाने लगा है। माइग्रेन में सिर में बहुत तेज दर्द होता है कभी ये दर्द…

सर्दियों में हम अपनी इम्यूनिटी को और मजबूत बनाएं ताकि हमें किसी तरह का संक्रमण न हो

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है। ऐसे में इस मौसम में अपनी सेहत का खास ध्यान रखना होता है। जी दरअसल ठंड का मौसम जितना सुहावना होता है उतना अधिक इस मौसम में बीमारियों का…

नमक वाले पानी में स्नान के बाद ऑस्टिआर्थराइटिस और टेंडॉन्टिस से राहत मिलती है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नमक खाने का स्वाद बढ़ाता है लेकिन इसी के साथ नमक के पानी में नहाने से भी ढेरों फायदे होते हैं। आज हम आपको बताने जा रहे हैं नमक के पानी से नहाने के फायदे। नमक…

डायबिटीज, मोटापा, दिल से जुड़ी बीमारियां, ब्लड प्रेशर और थायराइड जैसी तमाम बीमारियों से निजात दिलाने में अंकुरित मेथी के दाने

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आप सब को यह तो पता ही होगा कि मेथी के दाने पाचन शक्ति के लिए बहुत लाभदायक होते हैं। सब्जी में या कोई भी खाने में मेथी का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए, यह हमारे शरीर…

सर्दियों में अक्सर रूखी त्वचा की समस्या देखने में आती है, आइए जानते है ग्लिसरीन के फायदे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ठंड का मौसम आते ही हमारी स्किन रूखी होने लगती है। यह जगह-जगह से फटने भी लगती है। नमी की कमी के कारण हम अपने होंठों पर जीभ भी फिराने लगते हैं। इस आदत के कारण…