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समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नौ अलग-अलग पोषक तत्वों से भरे दूध को हम संपूर्ण आहार भी कह सकते हैं। आइए जानें, उन 8 कारणों को, क्यों दूध को अपने रोज़ाना के खानपान में शामिल करना समझदारी भरा फ़ैसला है। हड्डियां…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ठंड का मौसम आते ही हम कुछ ज्यादा ही चाय पीने लगते हैं क्योंकि ठंडी के मौसम में गरम गरम चाय पीने का मजा ही कुछ अलग होता है। कई बार हम कुछ ठंडी चीज खा…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ठंड के दिनों की शुरुआत तापमान में परिवर्तन के साथ-साथ कई स्वास्थ्य समस्याओं को भी साथ लाती है। इनसे बचने के लिए सही समय पर बचाव और इलाज तो जरूरी है ही, इससे भी ज्यादा जरूरी…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दी के मौसम में स्वस्थ रहने के लिए शरीर में गर्माहट बनाए रखना बेहद जरूरी है। इन 5 चीजों का सेवन आपके शरीर को गर्माहट देगा और सर्दी जुकाम के साथ-साथ ठंड की अन्य बीमारियों से…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अर्जुन का पेड़ आयुर्वेद में काफी ज्यादा प्रयोग होता है। इसमें कई तरह के गुण होते हैं, जिसकी वजह से इसे दवाइयों में डाला जाता है। अर्जुन के पेड़, फल, पत्तियों और जड़ों को कई बीमारियों…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आयुर्वेद में स्वास्थ्य संबंधी हर समस्या का इलाज मौजूद है, जो समस्या से राहत ही नहीं देता बल्कि समस्या को जड़ से समाप्त करता है। जानिए 10 ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां, जो आपको बिना किसी साइड इफेक्ट…