घमौरियों से राहत पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय, फौरन मिलेगा आराम

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों का मौसम आते ही लोगों को तमाम तरह की समस्याएं होने लगती हैं। इस मौसम में घमौरियों की समस्या बढ़ जाती है। इसको प्रिकली हीट और हीट रैश भी कहा जाता है। यह पसीने की…

पानी पीने से ही सब कुछ नहीं होगा, डिहाइड्रेशन से बचने के लिए हैं करें इन सब्जियों का सेवन

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पूरे देश में आग उगलने वाली गर्मी पड़ रही है। भीषण गर्मी में लू लगने और शरीर में पानी की कमी होने से जान का खतरा भी हो सकता है, वहीं इन दिनों केवल पानी पीने…

गर्मियों में कैसे सिर में होने वाले इस पसीने से छुटकारा पाएं, अपनाएं ये घरेलू टिप्स

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों की शुरुआत होते ही लोग सबसे ज्यादा पसीने से परेशान होते हैं. हालांकि गर्मी के मौसम में पसीना आना एक आम समस्या है लेकिन कई बार ये दूसरी परेशानियां भी खड़ी कर देता है। वैसे…

खुबानी में विटामिन ए का एक अच्छा स्रोत है और इसमें प्राकृतिक शर्करा की मात्रा अधिक होती है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अधिकांश फलों की तरह, खुबानी विटामिन और खनिजों से भरे हुए हैं और एक स्वस्थ आहार के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त हैं। खूबानी के लाभों को प्रमुख रूप से इसकी समृद्ध विटामिन और खनिज कॉन्टेनट्स के…

गर्मी में पसीने से भीगे बाल काफी डल और फ्रिजी हो जाते हैं, जानिए कैसे करें सही देखभाल

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आपके बाल चेहरे की खूबसूरती बढ़ाते हैं। लंबे घने बालों की चाहत हर किसी को होती है। आजकल बालों को हेल्दी और शाइनी बनाने के लिए लोग कई तरह के हेयर ट्रीटमेंट भी कराते हैं। लेकिन…

अगर रात में बार-बार खुलती है नींद तो आप भी हो सकते हैं अनिद्रा के शिकार, इस तरह से पाएं निजात

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। कोरोना संक्रमण के बाद लोगों को कई तरह की गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक अब लोगों को हृदय और फेफड़ों से संबंधित रोगों का खतरा अधिक देखा जा…

अस्थमा है तो हीटवेव से बचाव जरुर करें। आइए आपको बताते हैं कैसे बचाव करें

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अस्थमा फेफड़ों से संबंधित एक बीमारी है। यह वायुमार्ग से संकीर्ण हो जाता है। साथ ही, वायुमार्ग में सूजन भी आ जाती है। फिलहाल देश भर में भीषण गर्मी पड़ रही है। ऐसे में पारा 52…

फेफड़ों को स्वस्थ रखने के सरल तरीके

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जीवंत जीवन के लिए अपने फेफड़ों को स्वस्थ रखें। उन्हें प्रदूषण और धूम्रपान से बचाएं. जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके फेफड़े कमजोर हो सकते हैं, लेकिन स्वस्थ आदतें उन्हें मजबूत बनाए रख सकती हैं। नियमित…

हाथों का कांपना तनाव, मांसपेशियों कमजोर होना भी हो सकता है, जानें इस समस्या को दूर करने के घरेलू उपाय

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हाथों का कांपना एक आम समस्या है, लेकिन कई बार यह स्थिति असुविधाजनक हो जाती है। हाथों का रोज-रोज कांपना बहुत कुछ कहता है। सेहत के लिहाज से इसके कई मायने हैं। एम्स के डॉ. नबी…