आंवला ऐसा ही एक फूड है जो स्वाद के साथ आपकी सेहत भी बनाता है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों के मौसम में सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है। क्योंकि इस मौसम में जरा सी लापरवाही परेशानियों का कारण बन जाती है। सर्दियों में इम्यूनिटी जल्दी कमजोर होती हैए ऐसे में बीमार होने…

नींबू के अंदर एंटीमाइक्रोबियल्स, एंटीबैक्टीरियल गुण, विटामिन सी, एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं, आइए जानते हैं नींबू के रस के इस्तेमाल के फायदे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हम सभी को अपने शरीर की साफ-सफाई का बेहद ख्याल रखना चाहिए। ऐसे में रोजाना नियमित रूप से नहाना ना सिर्फ हमें फ्रेश कर देता है। साथ ही साथ हमारे शरीर को स्वच्छता देता है। लेकिन…

थकान, नींद, ऊर्जा आदि के लिए रात को सोने से पहले पैरों को धोने से मिलते हैं क्या – क्या फायदे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कई बार हम सुनते हैं कि लोग दिन भर काम करने के बाद इतनी थकावट का सामना करते हैं कि अपनी नींद भी पूरी नहीं ले पाते हैं और ना ही अगले दिन फ्रेश महसूस कर…

सर्दियों में हाथों की उंगलियों के जोड़ो में दर्द परेशानी का कारण बन जाती है, आइए जानते हैं कैसे घरेलू उपाय से मिलेगा आराम

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कभी-कभी सर्द की वजह से हाथों की उंगलियों के जोड़ो में दर्द होने लगता है जिससे बहुत परेशानी होने लगती है। हाथ की उंगलियों के जोड़ों में दर्द की गंभीरता इसके कारणों पर निर्भर करता है।…

बथुए में आयरन, फॉस्फोरस और विटामिन ए और डी काफी मात्रा में पाए जाते हैं

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बथुआ हर घर में खाया जाने वाला आम साग है। इसमें बहुत सा विटामिन ए, कैल्शियम, फॉस्फोरस और पोटैशियम होता है। कई बीमारियां दूर करने के लिए भी बथुए का प्रयोग किया जाता है। एशिया समेत…

क्या है पार्किंसंस बीमारी, आमतौर पर अक्सर आपके हाथ या उंगलियों में होता है इसका असर, जानिए लक्षण और इसका इलाज?

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पार्किंसंस रोग नर्वस सिस्टम में होने वाला रोग है जो कई शारीरिक गतिविधियों को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है। इससे हाथों में कंपकंपी, पूरे शरीर में अकड़न या मूवमेंट का धीमा होना हो सकता है।…

सरसों के साग के फायदों के बारे में बताते हैं आइए जानते है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियां आते ही बाजार में हर जगह हरी सब्जियां नजर आने लगती हैं। सर्दियों में लोग पालक, मेथी, सरसों, आदि हरी सब्जियों का सेवन ज्यादा करते हैं सर्दियों में सबसे ज्यादा सरसों का साग खाया जाता…

खाने के बाद होने वाले पेट दर्द को ठीक करने के लिए घरेलू उपाय आपके किस तरह काम आ सकते हैं

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अक्सर आपने देखा होगा कुछ लोगों को खाना खाने के बाद पेट में दर्द महसूस होता है। इस दर्द के साथ-साथ उन्हें जलन भी महसूस होती है। ऐसे में बता दें कि कुछ आसान से घरेलू…

जानिए महज 15-30 मिनट का पैदल चलना आपको कितनी बीमारियों से बचा सकता है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बिना पसीना बहाए, हैवी वर्कआउट करने की जगह सिर्फ पैदल चलने से काफी फायदे हैं। ऐसा हम नहीं बल्कि कई रिसर्च और डॉक्टरों का मानना है। जानिए महज 15-30 मिनट का पैदल चलना आपको कितनी बीमारियों…