समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों में धूप सेंकने का मजा कुछ अलग ही होता है। इससे ठंड से बचाव रहने के साथ इम्यूनिटी बढ़ने में मदद मिलती है। विटामिन-डी का उचित स्त्रोत होने से शरीर में इसकी कमी पूरी होने…
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सर्दी के मौसम में गुनगुनी धूप स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए अमृत
Warm sunshine in winter is the elixir for health and beauty समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। इन दिनों ठंड का मौसम शुरू हो चुका है और इस सर्दी के मौसम में गुनगुनी धूप (warm winter sun) किसी अमृत (Nectar) से कम…
यूरिक एसिड गठिया, जोड़ो में दर्द और आर्थराइटिस को ठीक करेंगे ये घरेलू उपाय
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। यूरिक एसिड आज बहुत गंभीर समस्या बन चुकी है जिसकी वजह से गठिया, जोड़ों में दर्द और आर्थराइटिस की परेशानी हो रही है। ध्यान देने वाली बात तो यह है कि वक्त पर लोगों को इसका पता…
सर्दियों में सर्दी-खांसी हो बालों की समस्या हो या स्किन प्रोब्लम्स, हर समस्या का रामबाण इलाज है आंवला
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों में अगर सबसे शानदार सुपरफूड किसी को माना जाता है तो वह आंवला ही है। सर्दियों में आंवला खाने के फायदे कई होते हैं। सर्दियां शुरू होते हैं ही कई तरह की परेशानियां होने लगती…
हार्ट अटैक से बचने के लिए रोजाना चलें इतने कदम, अन्य बीमारियों से भी होगा बचाव
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हार्ट अटैक से बचाव के लिए रोजाना पैदल चलना चाहिए। इससे अन्य कई बीमारियों का खतरा भी काफी कम रहता है।हार्ट अटैक से ऐसे करें बचावबीते कुछ समय से हार्ट अटैक के केस काफी बढ़ गए…
स्किन के लिए गाजर का सेवन किसी रामबाण से कम नहीं है, सर्दियों में रखें ध्यान
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। गाजर खाने के अनेक फायदे है गाजर में विटामिन ए, सी, के, बी, तांबा, आयरन जैसे कई और भी खनिज व विटामिन पाए जाते है। सर्दियों में गाजर को सुपरफूड भी माना जाता है। खासकर स्किन…
अंजीर किन बीमारियों की वजह बनता है हो जाए सावधान, हो सकती है ये बीमारियों की वजह
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अंजीर में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं। इसे खाने से सेहत को बहुत फायदे होते हैं। सर्दियों के दिनों में अंजीर खूब खाया जाता है। दूध में अंजीर डालकर सेवन करने से करने से कई…
गाजर और चुकंदर आयरन, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होते हैं दोनों पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों में गाजर और चुकंदर का जूस पीने से कौन-कौन से फायदे मिलते हैं? सर्दी के मौसम में आप गाजर और चुकंदर का सेवन सलाद, जूस के रूप में करते होंगे। गाजर और चुकंदर आयरन, विटामिन…
ठंड से बचने के लिए घरेलू नुस्खे जो आपके घरों में आसानी से उपलब्ध हो जाते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पूरे उत्तर भारत में पड़ रहे कड़ाके की ठंड के बीच हर आदमी इससे बचने के तमाम तरीके अपना रहा है। लेकिन जब भी मौसम इतना सर्द हो तो देसी उपाय ही सबसे कारगर साबित होते…