समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अंकुरित अनाज खाने के फायदे रू स्प्राउट्स यानी अंकुरित अनाज जैसे चना, दाल आदि का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। अंकुरित अनाज में विटामिन की भरपूर मात्रा होती है। प्रोटीन, विटामिन्स, मिनरल्स, फाइबर,…
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आखिर खाने के बाद हम सौंफ मिश्री बादाम क्यों खाते हैं, क्या है फायदा
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सौंफ, मिश्री, बादाम खाने के अनेक फायदे हैं। इसके खाने से सबसे ज्यादा फायदा आंखों को होता है। दरअसल, उम्र के साथ कई लोगों की आंखे कमजोर हो जाती है तो कुछ लोगों की उम्र से…
आइए जानते हैं कि सुबह बासी मुंह पानी पीने के क्या-क्या फायदे और नुकसान होते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पानी भरपूर मात्रा में पीना बहुत जरूरी होता है। एक स्वस्थ व्यक्ति को दिनभर में कम से कम 10-12 गिलास पानी पीना चाहिए, क्योंकि शरीर में पानी की कमी होने…
अंकुरित चने सबसे ज्यादा हेल्दी और पौष्टिक होते हैं जानिए इसके बड़े-बड़े फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। यूं तो सेहत के लिए बहुत-सी चीजें काफी लाभकारी और फायदेमंद होती है। लेकिन चने सबसे ज्यादा हेल्दी और पौष्टिक होते हैं। अगर आप शुद्ध शाकाहारी हैं तो फिर आपके लिए चने से बढ़िया कोई दूसरा…
ब्लड में प्लेटलेट्स बढ़ाने के साथ इम्यून सिस्टम को भी स्ट्रांग करता है पपीते के पत्तों का जूस और कई जानलेवा बीमारियों का है रामबाण इलाज
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पपीते के पत्तों का सेवन ब्लड में प्लेटलेट्स बढ़ाने का काम करता है। वहीं ये डेंगू जैसी बीमारी में एक असरदार दवा की तरह काम आता है। पपीते के पत्ते के सेवन से इम्यून सिस्टम भी…
स्वादिष्ट होने के साथ – साथ सेहत के लिए फायदेमंद भुट्टा कहें या मक्का
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। झमाझम बरसात का मौसम आ गया है। रिमझिम बारिश में भुट्टा न खाया जाए, ऐसा संभव ही नहीं… सिके हुए देशी भुट्टे हों या फिर स्टीम में पके अमेरिकन कॉर्न…दोनों का अपना ही मजा है। स्वाद…
सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए यहां हम कुछ घरेलू उपाय बता रहे जो बेहद कारगर हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सिरदर्द एक बहुत ही आम बीमारी है। ज्यादातर मौकों पर यह बाम लगाने और आराम करने से ठीक हो जाता है। कई बार मामला बिगड़ भी जाता है और यह किसी अन्य बीमारी का लक्षण भर…
एक अनार, कभी न होंगे बीमार, अनार बचाता है कई बड़ी बीमारियों से, जानिए फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। एक कहावत है एक अनार, 100 बीमार। अनार का सेवन करने से कई सारे लाभ होते हैं। अनार औषधीय गुणों से भरपूर फल है। इसका सेवन करने से यह कई रोगों को दूर करने का काम…
पेट में गैस के कारण हो रहा है सिरदर्द तो आजमाएं ये घरेलु उपाय, जल्द मिलेगी राहत
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पेट में गैस के बनने पर पेट में जलन, खट्टी ढकार, सिरदर्द और सीने में दर्द तक की शिकायत हो सकती है। गैस की वजह से सिरदर्द होने पर अक्सर लोग दवाई का सहारा लेते हैं।…