समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। चना हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है। कई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि अगर आप रोजाना एक मुट्ठी चने का सेवन करते हैं तो शरीर से जुड़ी जितनी भी छोटी-बड़ी बीमारी है…
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हरड़ के फायदे: रोज आधा चम्मच हरड़ के सेवन से शरीर को मिलते हैं ये लाभ
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हरड़ एक आयुर्वेदिक जड़ीबूटी है जो कि शरीर के लिए कई प्रकार से काम करता है। ये एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर है और इसका एंटीबैक्टीरियल गुण शरीर को कई संक्रामक रोगों से बचाने में मददगार है।…
अगर आपको बीमार होने का भय हैं तो फिट रहने के लिए आयुर्वेदिक के ये नियम अपनाना शुरू कर दें।
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आजकल की लाइफस्टाइल ऐसी हो गई है कि खुद को हेल्दी रख पाना बेहद मुश्किल हो गया है। इसके अलावा खान-पान की गलत आदतों और एक्घ्सरसाइज की कमी के चलते ज्यादातर लोग किसी न किसी बीमारी…
सिर्फ रात में ये काम कर आंतों से बाहर निकल जाती है सारी गंदगी पेट खराब से परेशान लोग आज ही करें शुरू
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हममें से कौन नहीं जानता होगा कि हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए हमारे पेट का ठीक होना कितना जरूरी है। पेट के ठीक होने के लिए हमारा खान-पान ठीक होना चाहिए और दूसरी चीज हमारी हमारी…
औषधीय गुणों से भरपूर काले लहसुन से शरीर को मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ, ऐसे करें इसका सेवन
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। काला लहसुन, सफेद लहसुन का ही एक रूप होता है। इसे फर्मेंटेशन के द्वारा तैयार किया जाता है। यह कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है और डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियों में फायदेमंद…
खाने में करते हैं नमक का कम मात्रा में सेवन तो सेहत को मिलते हैं ये अद्भुत फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। दिल की बीमारी होती है दूर: नमक का सेवन यदि कम मात्रा में करते हैं तो दिल की बीमारी का खतरा कम रहता है। नमक का सेवन कम मात्रा में करने से लगभग 20 से 30…
मूड बूस्टर होती है हरी मिर्ची, मोटापे सहित डायबिटीज, अल्सर से देती है मुक्ति
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भोजन का स्वाद बढ़ाने और खाने में तीखापन लाने के लिए हरी मिर्च/मिर्ची का उपयोग किया जाता है। अधिकतर लोग इसे अलग से खाने के साथ लेकर खाना भी पसंद करते है। लेकिन क्या आप जानते…
वच के औषधीय फायदे से वाकिफ न होने के कारण नहीं जानते हैं इसके फायदे तो आइए जानते हैं वच के फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हमारे आसपास कई तरह के औषधीय पौधे होते हैं, लेकिन जानकारी के अभाव के कारण हम उसके लाभ नहीं उठा पाते। ऐसा ही एक पौधा वच भी है। इसे कई लोगों ने देखा होगा, लेकिन इसके…
बार-बार पानी पीने से भी न बुझे प्यास, तो आजमाएं ये घरेलू नुस्खे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी के मौसम में बाहरी तापमान के साथ-साथ शरीर के अंदर का तापमान भी अधिक होता है। ऐसे में शरीर को पानी एवं द्रव्य पदार्थों की आवश्यकता भी ज्यादा होती है, ताकि तापमान में संतुलन बना…