समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शरीर को हाइड्रेट रखने और बीमारियों से बचाने के लिए हमें रोजाना पानी पीना जरूरी है। डॉक्टरों के मुताबिक हमें रोजाना 8 से 10 गिलास पानी का सेवन करना चाहिए। कई लोग ऐसा मानते हैं कि…
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अगर बार-बार होती है उल्टी तो इस्तेमाल करें घर में रखी ये चीजें
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। उल्टी किसी को भी हो सकती है। ये एक ऐसी समस्या है जिसके पीछे कोई ठोस वजह नहीं है। ये किसी गंभीर बीमारी जैसे कि पेट में इंफेक्शन, अल्सर और लिवर खराब होने के कारण हो…
अनोखा गांव: जहां आज भी लड़कियां धारण करती हैं जनेऊ, वजह कर देगी आपको भी हैरान
समाचार सच, जानकारी डेस्क। सनातनी वैदिक परम्परा से इतर आर्य वैदिक परम्परा के तहत जिले का एक अनोखा गांव मनिया जहां आज भी लड़कियां जनेऊ धारण कर पुरुष के समानांतर खड़ी दिखती है। सनातनी धर्मावलंबियों द्वारा इसका विरोध भी होता…
दोपहर में झपकी लेने के होते हैं ये गजब के फायदे, दिमाग ही नहीं दिल भी बना रहता है सेहतमंद
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शरीर के लिए जितना पौष्टिक आहार जरूरी है उतना ही 7 से 8 घंटे की नींद। वैसे भारी दोपहर के भोजन के बावजूद, दोपहर 1 से 3 बजे के बीच नींद आना आम है। यू तो…
रात में सोने से पहले आपको पीना चाहिए पानी? जानें इससे जुड़ी सभी बात
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पानी पीना सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है यह आपकी प्यास बुझाने के साथ ही आपको तरोताजा रखने में भी मदद करता है. लेकिन गर्म पानी आपकी सेहत के लिए और भी फायदेमंद होता है.…
बॉडी डिटॉक्स से लेकर दिन में डिहाइड्रेशन से बचने के साथ – साथ स्किन को बाहर और अन्दर से हेल्दी भी बनाता है रात में नीबू पानी का सेवन
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नींबू पानी गर्मियों का सबसे लोकप्रिय ड्रिंक है। नींबू में मौजूद विटामिन सी शरीर में पानी की कमी होने से रोकता है। वहीं, यह शरीर की रोग-प्रतिरोधक शक्ति भी बढ़ाता है। इसीलिए, सुबह बॉडी डिटॉक्स से…
टॉन्सिल के कारण गले के दर्द से हैं परेशान? तो अपनाएं इन घरेलू उपायों को मिलेगी राहत
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ‘टॉन्सिल’ सर्दी के मौसम में गले में पनपने वाली बीमारी है जो बैक्टीरिया और वायरस के कारण होती है। इस बीमारी की वजह से गले में सूजन, दर्द और खराश हो जाती है जिससे कुछ भी…
गर्मी में स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ एसिडिटी, बदहजमी जैसी समस्याओं से चुटकी में निजात दिलाता है पुदीना
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी के मौसम में पुदीना खाने से सेहत को कई लाभ होता है। पुदीना की तासीर ठंडी होती है, इसलिए इस मौसम में पुदीने की चटनी, शरबत, जलजीरा या किसी भी तरह से इसका सेवन करना…
स्ट्रैस से पूरी तरह मुक्ति चाहते हैं तो योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज के युग में हर कोई तनाव से ग्रस्त है ऐसे में योग हमारे काम आता है। कुल मिलाकर योग हमारे शरीर, दिमाग और भावानात्मक क्षमता में तालमेल बैठाकर नयी शाक्ति का संचार करता है जो…