Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पनीर में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, कार्बाेहाइड्रेट, फॉलेट, विटामिन, कैल्शियम आदि कई पोषक तत्व होते हैं। इसलिए च्ंदममत का सेवन करने से शरीर को कई फायदे होते हैं। आइए हम आज आपको…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। चिरौंजी के पेड़ विशाल होते हैं। चिरौंजी के पेड़ महाराष्ट्र, नागपुर और मालाबार में अधिक मात्रा में पाये जाते हैं। इसके पत्ते लम्बे-लंबे महुवे के पत्ते के समान मोटे होते हैं। इसकी पत्तल भी बनाई जाती…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कोरोना काल में अपनी इम्युनिटी यानी रोग-प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत रखना बेहद ही जरूरी है। क्योंकि, जिन लोगों की इम्युनिटी कमजोर है, सबसे ज्यादा यह वायरस उन लोगों को अपनी चपेट में ले रहा है। अपनी…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए गर्म पानी भी बहुत उपयोगी है. सुनने में भले ही ये मामूली बात लगे। लेकिन सेहत के दृष्टिकोण से हमारे शरीर के लिए गर्म पानी किसी अच्छे मेडिसीन से कम…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। काले तिल हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है जिससे हम लम्बे समय तक एनर्जेटिक रहते हैं। मगर काले तिल के अत्यधिक सेवन के कुछ स्वास्थ्य संबंधी नुकसान भी हो सकते हैं इसलिए इसका सीमित मात्रा…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। स्वास्थ्य के प्रति अनदेखी करने से कभी-कभी पूरे शरीर में या फिर किसी अंग विशेष में सूजन आ जाती है विशेषकर पैरों में सूजन आना एक आम समस्या है। जो कि आपके चलने या खड़े होने…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सुबह जल्दी उठना एक अच्छी आदत है। हममें से अधिकतर लोग सुबह जल्दी तो उठते हैं, लेकिन इसके बावजूद भी पूरे दिन थकान व बेचौनी भरा महसूस करते होंगे। जी हां अक्सर हम सुबह उठने के…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। क्या आपने कभी सोचा है कि दोपहर में इतनी नींद क्यों आती है? क्या रात में नींद की कमी के कारण आप दिन में झपकी लेते हैं? कुछ लोग कहते हैं कि दिन के समय सोना…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नींबू खासतौर पर अपने खट्टे रस के लिए उपयोग में लाया जाता है। इसमें कई औषधीय गुण मौजूद हैं। यह विटामिन-सी से भरपूर होता है। इसके साथ ही इसमें कैल्शियम, पोटेशियम, फाइबर जैसे पोषक तत्व भी…