समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अस्थमा फेफड़ों से संबंधित एक बीमारी है। यह वायुमार्ग से संकीर्ण हो जाता है। साथ ही, वायुमार्ग में सूजन भी आ जाती है। फिलहाल देश भर में भीषण गर्मी पड़ रही है। ऐसे में पारा 52…
Tag: ayuarveda
फेफड़ों को स्वस्थ रखने के सरल तरीके
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जीवंत जीवन के लिए अपने फेफड़ों को स्वस्थ रखें। उन्हें प्रदूषण और धूम्रपान से बचाएं. जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके फेफड़े कमजोर हो सकते हैं, लेकिन स्वस्थ आदतें उन्हें मजबूत बनाए रख सकती हैं। नियमित…
हाथों का कांपना तनाव, मांसपेशियों कमजोर होना भी हो सकता है, जानें इस समस्या को दूर करने के घरेलू उपाय
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हाथों का कांपना एक आम समस्या है, लेकिन कई बार यह स्थिति असुविधाजनक हो जाती है। हाथों का रोज-रोज कांपना बहुत कुछ कहता है। सेहत के लिहाज से इसके कई मायने हैं। एम्स के डॉ. नबी…
गर्मियों में क्या गुड़ खाना का सही है, इससे सेहत को कोई नुकसान तो नहीं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कई लोग खाना खाने के बाद डेजर्ट के तौर पर गुड़ लेना पसंद करते है। ये जितना स्वादिष्ट होता है उससे कहीं ज्यादा ये हमारी सेहत के लिए लाभदायक भी माना जाता है। हालांकि, गर्मियों के…
ये है नेचुरोपैथी…
समाचार सच, जानकारी।जरा इसे भी जान लीजिये…आंवलाकिसी भी रूप में थोड़ा सा आंवला हर रोज़ खाते रहे, जीवन भर उच्च रक्तचाप और हार्ट फेल नहीं होगा। मेथीमेथीदाना पीसकर रख ले। एक चम्मच एक गिलास पानी में उबाल कर नित्य पिए।…
क्या सच में जेब में प्याज रखने से लू से बचा जा सकता है? आइए जानते हैं…
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भारत में कई जगहों पर जबरदस्त गर्मी पड़ रही है। पारा लगातार ऊपर चढ़ रहा है और सूरज का तेवर बरकरार है। दोपहर होते-होते लू का कहर देखने को मिल रहा है। स्वास्थ्य विभाग भी लू…
रोजाना 30 मिनट वॉक करने के और भी कई फायदे हैं, आइए जानते हैं इसके बारे में
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जी हां, अगर आप सेहतमंद रहना चाहते हैं तो आपको रोजाना रात को खाने के बाद 30 मिनट चलने की आदत डाल लेनी चाहिए। ये आदत न सिर्फ आपको बीमारियों से बचाएगी बल्कि ऐसा करने से…
बेल का जूस सेहत को दुरुस्त कर गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने का काम करते हैं, गर्मियों में पीना होगा लाभकारी
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है। इस मौसम में सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है। चिलचिलाती धूप में ज्यादा पसीना आने की वजह से अक्सर बॉडी डिहाइड्रेटेड हो जाती है। जिस कारण शरीर…
बेहद फायदेमंद खीरे का जूस, हर दिन पिएंगे तो होंगे ये फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी में खीरा खाना सेहत के लिए हेल्दी होता है, क्योंकि इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है, जो हमें डिहाइड्रेशन से बचाए रखता है। अक्सर लोग खीरे का सेवन सलाद में करते हैं या फिर…