समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी का मौसम आ गया है और स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त पानी पीना चाहिए। हर व्यक्ति की जरूरत अलग-अलग होती है, इसलिए इसका कोई निश्चित जवाब नहीं है। तो सवाल यह है कि एक दिन…
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खाना खाने के तुरंत बाद ऐसे छोटे छोटे बहुत से काम जिन्हें करने से आयुर्वेद के मुताबिक स्वास्थय के लिए हानिकारक बताये गये हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सेहत है तो सब है। यह बात तो जगजाहिर है लेकिन जाने-अनजाने में हम रोजमर्रा में कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं जो हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाती हैं जैसे खाना खाने के तुरंत बाद नहाना।…
खड़े रहना भी एक तरह की एक्सरसाइज है, इससे बॉडी को कई सारे फायदे मिलते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हम सब ये जानते हैं कि एक्सरसाइज करने से शरीर को फायदा मिलता है। जिस तरह से हमें खाना खाने से हमारे शरीर को अलग-अलग पोषक तत्व मिलते हैं और संगीत सुनने से मन को आराम…
आयुर्वेद में धनिया के बीजों का पानी पीने के बहुत सारे हैं फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। धनिया के बीज शरीर को ठंडा रखने में मदद करती हैं। इसलिए धनिया के बीज का पानी शरीर को कई तरह की समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। आयुर्वेद में धनिया के बीजों के…
ककड़ी खाने के कुछ ऐसे फायदे बताते हैं, जिसके बाद से आप भी इसका सेवन शुरू कर देंगे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों में लोग खीरे के साथ ककड़ी खाना भी खून पसंद करते हैं। ज्यादातर लोग इसे सलाद के रूप में खाना पसंद करते हैं। पानी से भरपूर ककड़ी का सेवन ना सिर्फ डिहाइड्रेशन से बचाता है…
धूप से घर लौटने के बाद नहीं करना चाहिए ये काम, हो सकते हैं बीमार
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। धूप में निकलने के बाद घर लौटने पर हम कुछ गलतियां कर बैठते हैं, जिनसे हमारी सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। आइए जानते हैं कि धूप से घर लौटने के बाद किन गलतियों से बचना…
शतावरी पाउडर महिलाओं के लिए कितना महत्वपूर्ण है और इसके क्या फायदे हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शतावरी, जिसे शतावरी रेसमोसस के नाम से भी जाना जाता है, एक प्राचीन आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग सदियों से महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य में सहायता के लिए किया जाता रहा है। इसे एक पुनर्जीवन…
गर्मी में शरीर को कैसे रखें स्वस्थ, जानें
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कोई भी व्यक्ति स्वस्थ तब रहता है जब उसके शरीर का टेंपरेचर नॉर्मल रहता है। लेकिन जैसे ही शरीर का तापमान सामान्य से ज्यादा या कम होता है, तो कई लक्षण दिखने लगते हैं और समस्याओं…
पीरियड्स में गर्मी और नमी से असुविधा हो सकती है और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी के मौसम में पीरियड्स होना एक चुनौतीपूर्ण अनुभव हो सकता है। गर्मी और नमी से असुविधा हो सकती है और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए, गर्मियों में पीरियड्स के दौरान अच्छी हाइजीन बनाए…