समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हाँ, खाना खाने के बाद टहलना फायदेमंद हो सकता है। यह पाचन में सुधार करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता…
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चिलचिलाती गर्मी और तेज धूप से बचने के लिए रोजाना पिएं बेल का जूस, वेट लॉस से लेकर इम्युनिटी को मजबूत करता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अगर आप चिलचिलाती गर्मी और तेज धूप के साइड इफेक्ट्स से बचे रहना चाहते हैं तो अपनी डाइट में बेल का जूस शामिल कर लीजिए। गर्मियों में बेल का जूस सेहत के लिए किसी वरदान से…
बुखार, खांसी, जुकाम, ब्लड शुगर, लिवर की समस्या, रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है चिरायता
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। चिरायता एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है, जैसे कि बुखार, खांसी, जुकाम, ब्लड शुगर, लिवर की समस्याएं, और त्वचा के रोग। यह रक्त को…
वजन बढ़ना, हार्माेन्स एबेंलस होना यानि पीसीओएस, आप भी कुछ महीनों में इनरेगुलर पीरियड्स से पा सकते हैं छुटकारा
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पीसीओएस यानी पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम आज एक आम बीमारी बन गई है। अधिकतर लड़कियां इस समस्या से जूझ रही हैं। इस वजह से उन्हें रेगुलर पीरियड्स नहीं होते और कहीं न कहीं यह इनफर्टिलिटी का कारण…
अगर आपके बाल पतले हैं तो उन्हें घना बनाने के लिए घरेलू नुस्खे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अगर आपके बाल पतले हैं तो उन्हें घना बनाने के लिए घरेलू नुस्खे आजमाएं। ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन बता रही हैं बालों का वॉल्यूम बढ़ाने के घरेलू उपाय। प्याज का रस लगाएंबालों के लिए प्याज का…
अगर आप भी चाहते हैं इस भयंकर गर्मी में रहे टंकी का पानी ठंडा तो अपनायें ये उपाय, नल से आएगा बर्फ जैसा पानी
समाचार सच, जानकारी। तेज धूप ने जनजीवन को बेहाल करना शुरू कर दिया है। सूरज का प्रकोप इतना बढ़ गया है कि 2 मिनट भी धूप में खड़े होना मुश्किल हो रहा है। गर्म लू के थपेड़े जहां बदन को…
अगर आम की केरी में नमक-मिर्च डालकर खाते हैं तो हो जाइये सावधान
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। गर्मी के मौसम में कच्ची केरी (त्ंू डंदहव) खाना कई लोगों को पसंद होता है। इसका खट्टा-मीठा स्वाद और कुरकुरापन इसे एक स्वादिष्ट और ताज़ा नाश्ता बनाता है। अक्सर लोग इसे और भी चटपटा बनाने के…
सुबह खाली पेट चना और गुड़ खाने से मिलते हैं जबरदस्त फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अगर आप भी चाहते हैं कि आपकी सेहत बनी रहे दुरुस्त और बीमारियां रहें कोसों दूर, तो अपनी रोज़ की डाइट में एक छोटा-सा लेकिन जबरदस्त बदलाव करेंकृभुने चने के साथ गुड़ का सेवन शुरू करें।…
गर्मी में घर को कैसे बनाए रखें ठंडा, जानिए खास उपाय
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बगैर एसी और कूलर के गर्मी में आप अपने घर, मकान या फ्लैट को एकदम से ठंडा बनाकर रख सकते हैं। इसके लिए आप कुछ उपाय कर सकते हैं। इन उपायों से आपके घर का तापमान…