समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। विटामिन्स हमारे शरीर के सामान्य कार्यों और स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। इनमें कमी होने पर शरीर के कई प्रक्रियाओं में बाधा हो सकती है, जिससे नींद की समस्या हो सकती है। नींद की इस…
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कुछ बीजों को शामिल करके आप डायबिटीज को कंट्रोल कर सकते हैं, कैसे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण इन दिनों बहुत से लोग डायबिटीज से जूझ रहे हैं। यह एक ऐसी लाइलाज बीमारी है जिसमें मरीज का ब्लड शुगर लेवल अनियंत्रित हो जाता है। हाई ब्लड शुगर…
खट्टा फल स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ हमारी खूबसूरती और सेहत से जुड़ी कई परेशानियों को दूर कर देता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नींबू को एक सुपर फूड माना जाता है जो कई तरह की सेहत से जुड़ी परेशानियों को दूर करने में मददगार होता है। जायकेदार, रसदार और विटामिन सी से भरपूर नींबू ऐसा फल है की रसोई…
कब्ज की समस्या से हैं परेशान तो जरूर करें खरबूजे का सेवन, जानिए इसके फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों का मौसम अपने साथ कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स भी लेकर आती है। जहां एक ओर गर्मियों में लू का खतरा होता है, तो वहीं इस मौसम में पाचन संबंधी समस्याएं भी शरीर को घेर…
संजीवनी से कम नहीं ये हरे पत्ते, कई बीमारियों के लिए रामबाण, फायदे जान हो जाएंगे हैरान
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पुदीना औषधीय गुणों से भरपूर होता है। गर्मियों में पुदीना शरीर के लिए संजीवनी के समान है। पदीना कई बीमारियों के लिए रामबाण माना जाता है। आइए जानते हैं पुदीने के फायदे।
बढ़ती गर्मियों में रोज कितना पानी पिए? पानी पीने का सही तरीका
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी का मौसम आ गया है और स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त पानी पीना चाहिए। हर व्यक्ति की जरूरत अलग-अलग होती है, इसलिए इसका कोई निश्चित जवाब नहीं है। तो सवाल यह है कि एक दिन…
खाना खाने के तुरंत बाद ऐसे छोटे छोटे बहुत से काम जिन्हें करने से आयुर्वेद के मुताबिक स्वास्थय के लिए हानिकारक बताये गये हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सेहत है तो सब है। यह बात तो जगजाहिर है लेकिन जाने-अनजाने में हम रोजमर्रा में कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं जो हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाती हैं जैसे खाना खाने के तुरंत बाद नहाना।…
खड़े रहना भी एक तरह की एक्सरसाइज है, इससे बॉडी को कई सारे फायदे मिलते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हम सब ये जानते हैं कि एक्सरसाइज करने से शरीर को फायदा मिलता है। जिस तरह से हमें खाना खाने से हमारे शरीर को अलग-अलग पोषक तत्व मिलते हैं और संगीत सुनने से मन को आराम…
आयुर्वेद में धनिया के बीजों का पानी पीने के बहुत सारे हैं फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। धनिया के बीज शरीर को ठंडा रखने में मदद करती हैं। इसलिए धनिया के बीज का पानी शरीर को कई तरह की समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। आयुर्वेद में धनिया के बीजों के…