समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बर्फ का इस्तेमाल तो हर कोई करता है ये ना सिर्फ एक पानी या शरबत डालने के काम आता है बल्कि ये कई तरह के लाजवाब फायदे भी देता है। बचपन में हम सभी ने फ्रिज…
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गर्मी में घमौरियों से परेशान हैं और इनसे तुरंत छुटकारा पाने के लिए घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल करें
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। तपती गर्मी मौसम के साथ घमौरियों भी आती हैं। घमौरी एक स्किन से जुड़ी परेशानी है जिसका शिकार इस मौसम में बहुत ज़्यादा लोग होते हैं। इसमें गर्दन और पीठ पर छोटे-छोटे दाने निकल आते हैं…
लो बीपी के लक्षणों में चक्कर आना, सिरदर्द, थकान और बेहोशी तो अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी के मौसम में लो बीपी (हाइपोटेंशन) एक आम समस्या है। यह तब होता है जब रक्तचाप सामान्य से कम हो जाता है। लो बीपी के लक्षणों में चक्कर आना, सिरदर्द, थकान और बेहोशी शामिल हो…
शरीर में शीतलता बनाए रखने के साथ ही गर्मी के दुष्प्रभावों से बचाए रखने में मदद करेंगी
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा रखना बेहद जरूरी है, ताकि बाहर की गर्मी आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचा सके। जानिए यह बातें जो आपके शरीर में शीतलता बनाए रखने के साथ ही गर्मी…
नकारात्मकता, अकेलापन, डिप्रेशन के बढ़ते मामले बनते जा रहा है गंभीर चिंता का कारण, अपनाये यं 6 टिप्स बन सकते हैं आपकी सुरक्षा चक्र
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नकारात्मकता की ओर आकर्षित होना, उदास रहना, अपने मन पसंदीदा कार्यों में रुचि खोना यह सभी डिप्रेशन के लक्षण हो सकते हैं। यदि आपको भी ऐसे कोई लक्षण नजर आ रहे हैं तो कहीं आप भी…
नवरात्रि के उपवास में रखें स्वास्थ्य का विशेष ख्याल, अपनाएं इनको
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। 9 अपै्रल से नवरात्रि का त्योहार शुरू हो रहा है। नवरात्रि के 9 दिनों तक भक्त देवी मां की पूजा-अर्चना करते हैं। इस दौरान देवी मां को प्रसन्न करने के लिए लोग उपवास भी करते हैं।…
सिर्फ पानी की कमी से ही नहीं बल्कि अन्य कारण व पोषक तत्व की कमी से भी फट सकते हैं होंठ
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों के मौसम में होंठ फटने की समस्या होने लगती है। होंठ फटना एक आम समस्या है जो कई लोगों को परेशान करती है। अक्सर होंठ फटने का कारण हम पानी की कमी ही मानते हैं।…
इम्युनिटी, पाचन, पथरी, ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है नींबू पानी, कैसे रहे स्वस्थ
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नींबू एक ऐसा खट्टा फल है जिसमें कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इसमें विटामिन-सी, कैल्शियम, फोलेट और पोटेशियम काफी अच्छी मात्रा में मौजूद होता है। यह पोषक तत्व त्वचा से लेकर स्वास्थ्य तक…
स्वाद में कड़वे होते हैं लेकिन सेहत के लिए बहुत लाभकारी हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए हेल्दी खाना बहुत जरुरी है। हेल्दी रहने के लिए अक्सर हमें करेला, डार्क चॉकलेट और मेथी जैसे आहार बताए जाते हैं जो बहुत ही ज्यादा कड़वे होते हैं। इनके स्वाद के कारण…