समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों का मौसम अपना आगाज़ कर चुका है, और इस मौसम में सबसे महत्वपूर्ण चीज़ में से एक है हमारा पानी पीना। अक्सर लोग मानते हैं कि ठंडे मौसम में हमें गर्मियों की तुलना में कम…
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काली किशमिश में कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस और पोटेशियम जैसे आवश्यक मिनरल भी पाए जाते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। विभिन्न आकार और रंगों वाली किशमिश स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है। किशमिश मूल रूप से सूखे अंगूर हैं जिन्हें संग्रहीत किया जा सकता है। खासकर काली किशमिश स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। काली किशमिश…
अजवायन की पत्तियां भी आपको कई खतरनाक बीमारियों से बचाने में मददगार होती हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भारत में घर-घर में पाई जाने वाली अजवायन पकवानों के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ इसका सेवन करने वाले व्यक्ति को हेल्दी रखने का भी काम करती है। खाना बनाने के लिए इस्तेमाल होने वाला ये…
माइग्रेन से होने वाले सिर दर्द को कम करने के कुछ खास टिप्स
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। माइग्रेन एक मेडिकल कंडीशन है, जिसमें आमतौर पर सिर के एक हिस्से में सेंसेशन और दर्द महसूस होता है। वहीं माइग्रेन का दर्द सभी व्यक्ति में सिर के अलग-अलग हिस्सों में महसूस हो सकता है। इस…
आयुर्वेद में पीसीओएस से महिलाएं आसानी से पा सकती है छुटकारा
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। उम्र बढ़ने के साथ महिलाओं के स्वास्थ्य में कई उतार चढ़ाव आते हैं। इसके चलते वे किसी न किसी स्त्री रोग या प्रजनन स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का अनुभव करती हैं। उनमें से सबसे आम समस्या है…
सर्दी आते ही हाथ – पैर सुन्न होने शुरू हो जाते हैं ? कहीं यह बड़ी समस्या का संकेत तो दे रही है जानते हैं कारण
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दी शुरू होते ही बहुत से लोगों के हाथ-पैर सुन्न होने शुरू हो जाते हैं, चींटिया काटने और गुदगुदी होने जैसा महसूस होता है। जिसे हम अक्सर ही एक आम सी समस्या मान लेते हैं लेकिन…
खुद को सर्दियों से बचाने और सेहत का ख्याल रखने के लिए अपनाएं कुछ ऐसे टिप्स
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। दिसंबर अंत और जनवरी का महीना भारत में सबसे ठंडा समय होता है। और यदि आप उत्तर भारत में रहती हैं तो आजकल चल रही शीत लहर से आप वाकिफ़ भी होंगी। सर्दी ना केवल आपकी…
कुछ हिचकी ऐसी भी होती है कि यह लंबे वक्त तक आपको परेशान कर देती है, राहत पाने के लिए कौन सा तरीका अपनाना चाहिए?
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जब भी हमें हिचकी आती है तो हम ऐसा सोच लेते हैं कि कोई हमें याद कर रहा है। लेकिन कभी ज्यादा हो जाए तो एकदम चिड़ मचती है। वैसे हिचकी आना तो एकदम नॉर्मल है…
हल्दी में मौजूद सूजन-रोधी गुण आयुर्वेद में गठिया और ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज में सहायक होती है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। रंग, पोषक तत्वों और प्राकृतिक स्वाद से भरपूर, हल्दी न केवल सौंदर्य व्यवस्था और खाना पकाने का एक आंतरिक हिस्सा है। हल्दी में करक्यूमिन सक्रिय तत्व है। शोध से पता चलता है कि करक्यूमिन ऑक्सीडेटिव और…