समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जीवनशैली और आहार में गड़बड़ी के कारण पिछले एक दशक में डायबिटीज रोगियों की संख्या में भारी इजाफा देखने को मिला है। आंकड़ों के मुताबिक विश्व स्तर पर 65 वर्ष और उससे अधिक आयु के 33…
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गुर्दे, पेट सम्बंधित बीमारियों को ठीक करने में सहायक है काला चावल, आइए क्या है? और इसके क्या लाभ है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। क्या आपने कभी काला चावल के बारे में सुना है? सुनकर आपको आश्चर्य ज़रूर होगा, लेकिन काले चावल भी आम चावलों जैसे ही होते हैं। एशिया महाद्वीप में यह चावल प्रमुख रूप से खाया जाता है।…
मूली के अंदर मैग्नीशियम और कैल्शियम की मात्रा भरपूर होती है, मूली खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। वैसे तो मूली का उपयोग हम अधिकतर खाने के साथ सलाद के रूप में करते हैं, अधिकांश लोग मूली के पराठे बनाकर भी खाते हैं। मूली खाना बहुत ही फायदेमंद होता है, सर्दियों में मूली जरूर…
किस तरह अपने जीवन को स्वस्थ बनाए रखें, आइए जाने उन कुछ उपायों के बारे में
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आजकल की व्यस्त लाइफ में हम अपने स्वास्थ्य को भूल ही गए हैं हमारा खान-पान, रहन-सहन इतना बदल गया है कि हम अपने सेहत की ओर ध्यान दें ही नहीं पाते जिसका असर हमारे शरीर पर…
खूबकला, अंजीर और मुनक्का तीनों को एक साथ खाने से इम्यूनिटी बढ़ती है, साथ ही शरीर को बीमारियों से लड़ने की शक्ति भी मिलती है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों में फिट रहने के लिए क्या खाएं? सर्दियों में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है। यही वजह है कि हम बार-बार बीमार पड़ने लगते हैं। ऐसे में आप अपनी डाइट में खूबकला,…
संतरे में मौजूद पोषक तत्व आपको कई बीमारियों से दूर रखता है जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों में ऐसे बहुत से मौसमी फल आते हैं, जो आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं और इसमें मौजूद पोषक तत्व आपको बीमारियों से बचाते हैं। इस मौसम में संतरा खाना भी आपको फायदा पहुंचाएगा.…
दादी माँ के घरेलू उपाय: सिर में दर्द हो या फिर हाई बीपी की समस्या हो, घर की रसोई में रखे मसाले हर वक्त काम आते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कोई भी बीमारी हो उसके लिये सबसे बेहतर घरेलू नुस्खे ही रहते हैं। चाहे तो सिर में दर्द हो या फिर हाई बीपी की समस्या हो, घर की रसोई में रखे मसाले हर वक्त काम आ…
दादी-नानी के नुस्खों सर्दियों के लिए बेस्ट माने जाने वाले ऐसे ही चार-पांच नुस्खे आपको बता दें?
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों का समय आ गया है और इस दौरान कंबल से निकलने का मन ही नहीं करता है। मेरे जैसे कुछ लोग तो इतने आलसी हो जाते हैं कि उन्हें चाय से लेकर खाना तक सब…
आइए जानते हैं दोपहर की नींद का राज क्या है, क्या यह आपके स्वास्थ्य के लिए नुकसानदेय है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। दोपहर की झपकी, अंग्रेजी में जिसे ‘सीएस्ट’ कहते हैं, किसे प्यारी नहीं होती! हम किसी भी क्षेत्र में काम करने वाले लोग हों या विद्यार्थी या हाउसवाइफ, दोपहर में खास कर खाने के बाद नींद आना…