वॉक करते समय बॉडी पॉश्चर जैसे हाथों का सही मूवमेंट और थोड़ी स्ट्रेचिंग भी हो, तो आपको इसका लाभ मिलेगा

While walking, if there is correct movement of hands like body posture and a little stretching, then you will get its benefit. समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सेहतमंद रहने के लिए लोग कई तरह के व्यायाम करते हैं। इन्हीं में से…