You can eat lime by mixing it with some healthy things, so let’s know how to eat lime समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हम सभी स्वस्थ रहने के लिए अलग-अलग चीजों का सेवन करते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स भी हमें फलों, दाल…
Category: स्वास्थ्य
आयुर्वेद में सुहागा को टंकण भस्म के नाम से जाना है, यह एंकीऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है
Suhaga is known as Tankan Bhasma in Ayurveda, it is rich in antioxidants, anti-inflammatory, anti-bacterial properties समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सुहागा एक आयुर्वेदिक औषधि है (Suhaga is an Ayurvedic medicine)। आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल कई बीमारियों को दूर करने के…
अश्वगंधा में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन-सी, आयरन, एंटी-स्ट्रेस और एंटी-ऑक्सीडेंट जैसे तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं
Elements like protein, calcium, vitamin-C, iron, anti-stress and anti-oxidants are found in abundance in Ashwagandha. समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आयुर्वेद में अश्वगंधा के कई फायदों के बारे में बताया गया है. फिर चाहे महिला हो या पुरुष दोनों के लिए…
वॉक करते समय बॉडी पॉश्चर जैसे हाथों का सही मूवमेंट और थोड़ी स्ट्रेचिंग भी हो, तो आपको इसका लाभ मिलेगा
While walking, if there is correct movement of hands like body posture and a little stretching, then you will get its benefit. समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सेहतमंद रहने के लिए लोग कई तरह के व्यायाम करते हैं। इन्हीं में से…
ब्लड शुगर लेवल कम होने से घबराहट, चक्कर आना, सिरदर्द और नींद न आने जैसी समस्याएं हो सकती है, ऐसे करें इसे कंट्रोल
Low blood sugar level can cause problems like nervousness, dizziness, headache and sleeplessness, control it like this समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। डायबिटीज के मरीजों के लिए जितना खतरनाक ब्घ्लड शुगर लेवल का बढ़ना है,उतनी ही नुकसानदायक उसका कम होना है।…
क्या आपका भी बार-बार होता है मूड स्विंग, तो कैसे करें बैलेंस डाइट से जिंदगी को हेल्दी और खुशहाल
Do you also have frequent mood swings, then how to make life healthy and happy with a balanced diet समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हमारी लाइफस्टाइल का हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर सीधा असर पड़ता है। इन दोनों में से…
भीगे हुए बादाम वास्तव में हमारे सिस्टम और हमारे जीने के तरीके को बेहतर बनाते हैं आइए जानते हैं इनके फायदे
Soaked almonds really improve our system and our way of living, let’s know their benefits समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। काजू से लेकर पिस्ता तक, नट्स अच्छे स्वास्थ्य के लिए जाने जाते है। और वे ढेर सारे लाभ भी प्रदान करते…
खाली पेट पानी पीने के कई फायदे होते हैं। ऐसे में जानिए उनके बारे में….
There are many benefits of drinking water on an empty stomach. In such a situation, know about them…. समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हम सभी ये बात जानते हैं कि पानी मानव जीवन के लिए सबसे जरूरी चीजों में से एक…
सेब में आयरन, प्रोटीन विटामिन के, ई व कार्बोहाइड्रेट्स भरपूर मात्रा में पाया जाता है, खाली पेट एक सेब खाने से आप रह सकते हैं सेहतमंद
Iron, protein, vitamin K, E and carbohydrates are found in abundance in apples, eating an apple on an empty stomach can keep you healthy. समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कहते हैं न एन एप्पल ए डे कीप्स डॉक्टर अवे, ये कहना…