समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। तिल के बीज देखने में बेशक छोटा लगे लेकिन यह बेहद काम की चीज है। तिल में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हेल्थ के बहुत लाभदायक है। बिना छिलके वाले बीज में…
Category: स्वास्थ्य
सर्दियों में खाएं ये फल नहीं पड़ेगें बीमार, कई समस्याएं रहेंगी कोसों दूर
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों में हेल्दी रहने व शरीर को गर्म रखने के लिए डेली डाइट में कुछ खास चीजें शामिल करना जरूरी होता है। इसके लिए लोग सूप व गर्म तासीर वाली चीजों का सेवन करते हैं। इससे…
मोटापा कम करने में मदद करती है फूलगोभी , रोजाना सेवन करने से मिलते हैं ये फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। फूलगोभी की सब्जी हो या पराठे इनका स्वाद लाजवाब होता है। यही कारण है कि शादियों में गोभी की सब्जी जरूर शामिल होती है। वहीं गोभी-आलू की सब्जी त्यौहार का भी अहम हिस्सा होता है। सेहत…
सूर्यास्त के बाद क्या आप भी करते हैं दही का सेवन?
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हमारे हिंदू धर्म में यूं तो कई मान्यताओं का उल्लेख किया गया है और उन्हीं में से एक मान्यता है सूर्यास्त से जुड़ी हुई है। दरअसल, कुछ ऐसे कार्य हैं जिन्हें हमें सूर्यास्त के बाद गलती…
तेज पत्ता (डालचीनी) जिसका उपयोग खाने में खुशबू तथा स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। तेज पत्ता एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है। इसकी पत्तियों और तेल का उपयोग दवा बनाने के लिए किया जाता है। कैंसर और गैस के इलाज के लिए तेज पत्ते का उपयोग किया जाता है। यह पित्त…
आयुर्वेद के अनुसार ये है सुबह उठने का सबसे सही समय, आदत डाल लेंगे तो पास नहीं फटकेगी बीमारी
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हिंदू पवित्र ग्रंथों के अनुसार, ब्रह्म मुहूर्त में जागना सबसे अच्छा होता है। आयुर्वेद विशेषज्ञ कहते हैं कि, यदि आप इतनी जल्दी नहीं जाग पाते, तो सूर्याेदय से पहले या इसके साथ जागने की कोशिश करनी…
प्याज ही नहीं छिलकों के भी हैं अद्भुत फायदे, जान लेंगी तो फेकेंगी नहीं बल्कि तिजोरी में रखेंगी
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भारतीय व्यंजन प्याज के बगैर अधूरे हैं. हमारे यहां सब्जी में प्याज का इस्तेमाल ज्यादातर किया जाता है. प्याज के बिना सब्जी का मजा नहीं आता. आपने देखा होगा कि प्याज के छिलकों को बाहर फेंक…
सर्दियों में सबसे ज्यादा होते हैं हार्ट अटैक !
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अपने दिल की बातों के बारे में बेशक आप ही जानते हैं, लेकिन आपके दिल से जुड़ी कई बातें ऐसी भी हैं जिनके बारे में आपका जानना बेहद जरूरी है। इन बातों को सुनकर आपको हैरानी…
किशमिश में छुपा है हेल्दी रहने का राज, बस इस तरह से खाएं रोजाना
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अगर सेहत की बात आती है तो हर कोई चाहता है कि वह स्वस्थ रहे। आपके हेल्दी रहने के लिए तमाम तरह के ड्राई फ्रूटस बाजार में मौजूद है। लेकिन भूरी सी दिखने वाली किशमिश देखने…