सर्दी हो या गर्मी, इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर वजन घटाने तक जानें देसी घी के आश्चर्यजनक फायदे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आजकल लाइफ इतनी तेजी से भाग रही है कि हम सब अपनी हेल्थ का ध्यान ही नहीं रख पाते हैं। खराब लाइफस्टाइल के चलते हम कई बीमारियों के शिकार बनते जा रहे हैं। इसलिए हमको खान-पान…

सर्दियों में ठंड से कैसे बचें, आइए जानते हैं ठण्ड से बचने के खास घरेलू उपाय

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हमारे देश भारत में हर तरह के मौसम पाए जाते है जिनमे मुख्यतः 3 मौसम होते है सर्दी, गर्मी और बरसात यानि साल के 12 महीने में हर 4 महीने में एक सा मौसम रहता है…

रोजाना खाली पेट करें इन चीजों का सेवन, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सुबह की शुरुआत सही होना सेहत के लिए बहुत जरूरी है. खासतौर पर सर्दी के मौसम में हम खाली पेट जो भी खाते हैं उसका सीधा असर हेल्थ पर पड़ता है। सर्दियो में वायरल इंफेक्शन होने…

सर्दी में पड़ जाते हैं हाथ-पैर ठंडे, तो ये उपाय आजमाएं

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ठंड की सर्द रात में जब रजाई में दुबक कर सोने का मन करता है। तब रजाई की गर्माहट पूरे शरीर को सुकून देती है लेकिन हाथ पैर इतने ठंडे होते हैं कि चैन ही नहीं…

डिहाइड्रेशन से मिनटों में मिलेगा आराम, अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। डिहाइड्रेशन की दिक्कत होना आम बात है। जिसकी वजह से शरीर में कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं। इसमें ब्लड प्रेशर कम हो जाना, सांसों का तेज चलना, होंठ और जीभ का सूख जाना, कब्ज़,…

आंवला और शहद का एक साथ सेवन करने से मिलते हैं ये कमाल के फायदे, आंख मूंदकर विश्वास करने लायक!

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आंवला और शहद दोनों ही हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। खासकर सर्दियों में आंवला के फायदे और शहद के स्वास्थ्य लाभ और भी बढ़ जाते हैं। आपको जानकर आश्चर्य हो सकता है…

मेथी के फायदे: सेहत के राज छुपे होते हैं आपके किचन में

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सेहत के लिए हम क्या-क्या नहीं करते, जबकि सेहत के राज़ छुपे होते हैं आपके किचन में। हम बात कर रहे हैं गुणकारी मेथी की. मेथी दो रूपों में उपलब्ध होती है। एक तो, हरे पत्तों…

स्वस्थ रहने के लिए करें मूली के पत्तों का सेवन, होंगें अनेकों फायदे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मूली का सेवन तो आप करते ही होंगें लेकिन क्या आपको पता है कि मूली के साथ-साथ इसके पत्ते भी सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा अच्छे होते हैं। मूली के पत्ते कई तरीकों के पोषक…

डैंड्रफ की समस्या से निजात दिला सकता है नारियल पानी, इस तरह करें अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों के मौसम में शुष्क वातावरण और ठंडी हवाओं के कारण त्वचा के साथ-साथ स्कैल्प की नमी भी कम होने लगती है। जिसकी वजह से कुछ लोगों को डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है। डैंड्रफ के…