समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गाजर का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि गाजर पोषक तत्वों से भरपूर होता है। गाजर का सेवन वैसे तो आप कई तरीकों से कर सकते हैं, लेकिन क्या आपने कभी गाजर के रायता…
Category: स्वास्थ्य
जानिए इलायची का पानी पीने के हैं क्या क्या फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। इलायची का सेवन तो हम सबने किया होगा। खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है। इसके साथ ही मुंह की दुर्गंध दूर करने के लिए भी इसका इस्तेमाल फायदेमंद साबित होता है।…
सूखे सेब में फाइबर, आयरन, पोटेशियम, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन बी होते हैं भरपूर
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सेब का सेवन तो हम सभी लोग करते हैं। इसके फायदे के बारे में भी हम सभी लोग जानते हैं, लेकिन क्या कभी आपने सूखे सेब का सेवन किया है। सूखा सेब भी सेहत के लिए…
ड्राई डेट्स के नाम से जाने वाले छुहारों को खाने से कई सारी बीमारियों से निजात मिलता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सेहतमंद रहने के लिए अक्सर लोग ड्राई फ्रूट्स का सेवन करते हैं। ड्राई फ्रूट्स में लोग काजू, बादाम, पिस्ता, चिरौंजी, किशमिश, अंजीर, खजूर आदि का सेवन करते हैं लेकिन आज हम आपको छुहारों के दमदार फायदे…
क्या पीरियड्स में कॉफी पीना ठीक है आइए जानते हैं इसके फायदे और क्या है नुकसान
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। एक हेक्टिक डे के बाद कॉफ़ी की एक सिप आपको तरोताजा कर देती है। कॉफ़ी में कैफीन मौजूद होता है जो हमारे दिमाग को एक्टिव बनाने में मदद करता है। अधिकतर लोग काफी पीना पसंद करते…
बदलते मौसम में अक्सर बच्चों को खांसी की शिकायत हो जाती है आइए कैसे कम करे खांसी को घरेलू उपायों द्वारा
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मौसम के साथ तबियत पर प्रभाव पड़ना आम बात है। साथ ही नमी व सर्दी के मौसम में इम्युनिटी काफी प्रभावित हो जाती है जिसके कारण बुखार, जुखाम और खांसी जैसी समस्या होने लगती है। इस…
लहसुन में मौजूद इम्यून बूस्टिंग, एंटी- इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से दिल तंदुरुस्त रखता है खाली पेट कली खाने से?
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। लहसुन हर भारतीय रसोई में पाई जाने वाली जरूरी सामग्री है। महिलाएं खाने में लहसुन का तड़का लगाकर खाने का स्वाद बढ़ाती हैं। लेकिन आपको बता दें कि लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद का ही नहीं…
अखरोट मौजूद विटामिन, फाइबर, मैग्नीशियम, और एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन ई जैसे तत्व शरीर को कई तरह से फायदा देते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों ने दस्तक दे दी हैं। ऐसे में लोग शरीर को ठंड से बचाए रखने के लिए और इम्यूनिटी को स्ट्रांग करने के लिए गर्म चीजों को डाइट में शामिल करते हैं। ड्राई फ्रूट्स का सेवन…
आयुर्वेद के अनुसार ठंड के मौसम में आंवले का सेवन आपको कई बीमारियों से बचाता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। खाने-पीने की जब भी बात आती है, तो मौसम का अहम रोल होता है। जैसे, अक्सर लोग इस बात को लेकर दुविधा में रहते हैं कि सर्दियों में कौन-सी चीजें नहीं खानी चाहिए या गर्मियों में…