समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हमारी धमनियों का काम खून को हार्ट से लेकर सारे शरीर में पहुंचाना और वापस दिल में भेजना होता है, लेकिन अगर ब्लड वेसल्स में बैड कोलेस्ट्रॉल जमा हो जाए तो ब्लॉकेज पैदा हो जाती है,…
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मौसम में पकवानों का मजा लें लेकिन थोड़ा संभलकर और साथ ही साथ अपनी बॉडी से टॉक्सिन बाहर निकालने के लिए कुछ उपाय
समाचार सचए स्वास्थ्य डेस्क। कोई अपनी डाइट और एक्सरसाइज का कितना भी ख्याल रखे लेकिन त्योहार के सीजन में लापरवाही हो ही जाती है। ये समय ही ऐसा होता है जब मिठाई से लेकर फ्रायड फूड तक एक लिमिट के…
अमरूद की पत्तियां और अमरूद किस तरह से शुगर पेशेंट के लिए लाभकारी
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। इस मौसम में बाजार में अमरूद आना शुरू हो जाता है। अमरूद को गर्मियों का सुपरफूड कहा जाता है। अमरूद ना केवल स्वाद में बेहतरीन होता है बल्कि कई बीमारियों में असरदार भी होता है। इसमें…
आंवला आयुर्वेद के लिए वरदान माना जाता है लेकिन कुछ ऐसे भी लोग होते है जिनके लिए नुकसानदायक होता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आंवला खाने में बहुत फायदेमंद है। विटामिन सी से भरपूर होने के साथ-साथ इसमें कई शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट भी पाए जाते हैं। आंवला को आयुर्वेद का वरदान माना जाता है, इसके पोषक तत्व इम्यूनिटी बढ़ाने का काम…
भागदौड़ की जिंदगी, बदलती जीवनशैली से पीठ दर्द होना एक आम बात हो गई, जानें कारण और इससे बचने के उपाय
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज पीठ दर्द एक महामारी का रूप लेता जा रहा है। यह समस्या पहले जहां हड्डियां कमजोर होने की वजह से 40 वर्ष से ज्यादा उम्र के लोगों को होती थी। वहीं आज बदलती जीवनशैली व…
मौसम में बदलाव होने पर अनेक बीमारियों एक साथ आती है ऐसे ही अगर आप टॉन्सिल्स से हैं परेशान तो आजमाएं ये घरेलू उपचार
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मौसम में बदलाव अपने साथ कई तरह की बीमारियां लेकर आता है। इनमें सर्दी, खांसी, जुकाम के साथ-साथ टॉन्सिल्स होना भी शामिल है। दरअसल टॉन्सिल्स गले के दोनों तरफ मौजूद लिम्फ नोड्स होते है, जो टॉन्सिलाइटिस…
सुबह का सिर दर्द आपकी नींद में खलल डाल सकता है क्या कारण हो सकते हैं? जानें इलाज
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सुबह उठकर सिर दर्द होना सामान्य नहीं है। सिर में दर्द महसूस होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे तनाव या पानी की कमी। सुबह होने वाला सिर दर्द आपकी नींद में खलल डाल…
सोकर उठने के बाद बॉडी में दर्द क्यों होता है और इससे छुटाकारा पाने के लिए क्या करना चाहिए
समाचार सच, जानकारी डेस्क। सोकर या नींद से उठने के बाद कई लोगों को शरीर में अकड़न और दर्द जैसी समस्याएं होती हैं। जिसकी वजह से लोगों को काफी परेशानी होती है। कई बार यह समस्या ऑफिस में काम करने…
अखरोट में ओमेगा 3 फैटी एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जानें कब और कैसे खाएं?
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हमारे दिल व दिमाग के लिए अखरोट बेहद फायदेमंद माने जाते हैं लेकिन इसे कितनी मात्रा में खाना चाहिए यह बहुत कम लोगों को ही पता होता है। वैसे तो नट्स का सेवन सेहत के लिए…