समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नियमित रूप से व्यायाम करें। ये आपके ब्लड प्रेशर को कम करता है। इससे आपका हृदय स्वस्थ रहता है। रक्तचाप के स्तर ठीक बनाए रखने के लिए आधा घंटा पैदल सैर कर सकते हैं। फिटनेस का…
Category: स्वास्थ्य
ज्यादा जामुन का सेवन, सेहत को पहुंचा सकता है नुकसान
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जामुन खाना जहां तक कि स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है लेकिन ज्यादा मात्रा में खाना कुछ एक लोगों के लिए नुकसानदेह है। आइए जानते हैं – खून के थक्के जमने की समस्याअधिक मात्रा में जामुन…
खाना खाते ही पेट फूलने लगे, तो इन घरेलू उपायों से जल्द मिलेगा आराम
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अच्छा खाना किसे पसंद नहीं होता। लेकिन कई बार यही खाना सिरदर्द बन जाता है। कई लोगों को ये समस्या होती है कि खाना खाते ही उनका पेट फूलने लगता है। जिन लोगों को खाना खाने…
लगातार चश्मे का इस्तेमाल से नाक पर पड़ गए हैं निशान, तो आजमाएं ये घरेलू उपाए
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। चश्मा पहनने के कारण कई लोगों की नाक पर निशान पड़ जाता है। इस निशान से परेशान लोगों में अगर आप भी एक हैं तो यहां बताए जा रहे घरेलू उपाय को अपना कर इससे छुटकारा…
बहुत फायदेमंद है लसोड़े (बहुवार) का सेवन, कई तरह से कर सकते हैं इसका प्रयोग, आइए जानने के लिए करें क्लिक
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। लसोड़े (बहुवार) की मदद से आप मुंह के छाले, फुंसी की समस्या, खुजली, सूजन की समस्या, अर्थराइटिस का दर्द, दांत का दर्द, पीरियड्स पेन, बाल सफेद होने की समस्या, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने, पेट का अल्सर…
वाटरक्रेस या जलकुंभी स्किन और हेयर दोनों के लिए फायदेमंद है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अगर आप ऐसी कोई हरी पत्तेदार सब्जी ढूंढ रहीं हैं, जो न केवल आपका वेट लॉस करे, बल्कि आपकी त्वचा को भी जवां बनाए रखे, तो जलकुंभी आपके लिए परफेक्ट है। औषधीय गुणों के कारण भारत…
डायबिटीज़ समेत कई गंभीर बीमारियों में है फायदेमंद आक का पौधा
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। प्रकृति ने हमें पेड़ पौधों के रूप में ऐसी औषधीय जड़ी बूटियां प्रदान की हैं जिनसे कई बीमारियों को दूर किया जा सकता है। ऐसा ही एक औषधीय पौधा है – आक का पौधा। आक को…
तोरई की सादा सी सब्जी आपको बेेमिसाल फायदे दे सकती है
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। तोरी, तोरई या तुरई शायद ही किसी को पसन्द हो, सादी बोरिंग सी सब्जी। घर में बन भी जाये तो हम सभी नखरे करने लगते हैं। माना कि यह सब्जी बहुत स्वादिष्ट नहीं हो सकती, लेकिन…
साइकिल चलाने का सही समय और इससे जुड़ी कुछ बातें, आइए जानने के लिए करें क्लिक
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बिगड़ती लाइफस्टाइल मोटापे के साथ-साथ कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन रही है। ऐसे में इन समस्याओं से बचाव करने के लिए शरीर में कुछ तरह की एक्टीविटी जरूरी है, ताकि शरीर को स्वस्थ्य…