शिमला मिर्च खाने के ये फायदे आपको भी नहीं होगा पता

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। लाल, हरे और पीले रंग में मिलने वाली शिमला मिर्च सेहत के लिहाज से बहुत फायदेमंद है। इसमें विटमिन सी, विटमिन ए, विटमिन के, फाइबर और बीटा-कैरोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। शिमला मिर्च में…

हरी मिर्च में मौजूद एंटीबैक्टीरियल हमें कई प्रकार के संक्रमण से दूर रखती है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हरी मिर्च का उपयोग करने से खाने में स्वाद आ जाता है। यदि खाने में मिर्च ना हो तो आप चाहे कितने ही मसाले क्यों ना डाल दें पर खाना मजेदार नही लगेगा। वेसे तो मिर्च…

आइए जानते हैं स्वास्थ्य के लिए लिए नाशपाती कितनी है फायदेमंद

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ऐसे तो नाशपाती के फायदे कई हैं, लेकिन हम यहां इसके मुख्य फायदों के बारे में आपको जानकारी दे रहे हैं। शुरुआत करते हैं सेहत या स्वास्थ्य के लिए नाशपाती के गुणों के बारे में जानने…

हेल्दी रहने के लिए रोजाना पिएं हल्दी वाला पानी, जानिए ढेरों फायदे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हल्दी में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं। इसमें करक्यूमिन नामक का एंटी ऑक्सीडेंट होता है जो त्वचा की समस्याओं को दूर करता है। आप स्वस्थ रहने के लिए हल्दी वाला पानी पी सकते हैं।हल्दी…

रोजाना सुबह भीगे दो अंजीर खाने से शरीर को मिलती है ताकत

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अंजीर का सेवन आमतौर पर लोग ड्राईफ्रूट के रूप में करते हैं। एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर अंजीर में कई तरह के पोषक तत्व भी पाए जाते हैं जो शरीर को कई रोगों से बचाने में सहायक हैं।अंजीर…

बदलते मौसम में किस तरह बच सकते हैं आप बीमार होने से

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। इस वक्त का बदलता मौसम किसी को भी बीमार कर सकता है। लिहाजा कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखकर आप बिस्तर पकड़ने से बच सकते हैं।ताकि बदलते मौसम में आप न पड़ें बीमारमौसम में बदलाव शुरू…

जीभ की सफाई कैसे रख सकती है आपको सेहतमंद, जानिए

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। खराब बैक्टीरिया और भोजन के अवशेष को दूर रखने के लिए जुबान को साफ रखना अनिवार्य है। इस प्रक्रिया में न सिर्फ आपकी जुबान साफ होती है बल्कि आपके संपूर्ण स्वास्थ्य में भी सुधार होता है।सांसों…

बच्चे की इम्यूनटी स्ट्रांग करने में काम आएंगे ये टिप्स

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कोरोना के कहर बच्चों को भी तेजी से अपनी चपेट में ले रहा है। ऐसे में पेरेंट्स जरूरी है कि बच्चों की इम्यूनिटी स्ट्रांग करने की ओर ध्यान दिया जाएं। ताकि वे इस वायरस से बच…

पेट फूलने की समस्या से परेशान हैं तो आजमाएं यह घरेलू नुस्खे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आपने देखा होगा कि आमतौर पर खाना खाने के बाद माउथ फ्रेशनर के तौर पर सौंफ और मिश्री दी जाती है। दरअसलए सौंफ और मिश्री न केवल माउथ फ्रेशनर का काम करती हैए बल्कि यह हमारे…