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समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पीरियड्स के उन 5 दिनों के शुरुआती दो-तीन दिन ज्यादातर महिलाओं के लिए बेहद तकलीफदेह होते हैं। इस दौरान महिलाएं पेट के निचले हिस्से और कमर के असहनीय दर्द से तो गुजरती ही हैं साथ ही…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पानी हमारे शरीर के सभी कामकाज के लिए बहुत जरूरी होता है। यह शरीर से जहरीले और हानिकारक तत्वों को बाहर निकालने में मदद करता है। पाचन क्रिया को सही रखता है, त्वचा को स्वस्थ बनाता…