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समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जब भी हेल्थ और फिटनेस को लेकर मन में चिंता सताती है, तब सबसे पहले मॉर्निंग वॉक पर जाने का ख्याल आता है। सुबह की सैर फिट और स्वस्थ रहने के नियम का एक अहम हिस्सा…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। लंबे उम्र तक स्वस्थ और तंदुरुस्त रहने के लिए एक्सपर्ट हमेशा टहलने और दौड़ने की सलाह देते हैं। कुछ टहलना प्रिफर करते हैं तो कुछ दौड़ना। लेकिन इस भाग-दौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी सेहत का…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। महिलाओं का शरीर पुरुषों की तुलना में थोड़ा ज्यादा जटिल होता है। इसलिए महिलाओं को हेल्थ के प्रति ज्यादा सतर्क होने की जरूरत है। पर भारत में होता इसका उल्टा है। अक्सर पुरुषों की हेल्थ पर…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों का मौसम आते ही लोगों को तमाम तरह की समस्याएं होने लगती हैं। इस मौसम में घमौरियों की समस्या बढ़ जाती है। इसको प्रिकली हीट और हीट रैश भी कहा जाता है। यह पसीने की…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पूरे देश में आग उगलने वाली गर्मी पड़ रही है। भीषण गर्मी में लू लगने और शरीर में पानी की कमी होने से जान का खतरा भी हो सकता है, वहीं इन दिनों केवल पानी पीने…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों की शुरुआत होते ही लोग सबसे ज्यादा पसीने से परेशान होते हैं. हालांकि गर्मी के मौसम में पसीना आना एक आम समस्या है लेकिन कई बार ये दूसरी परेशानियां भी खड़ी कर देता है। वैसे…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अधिकांश फलों की तरह, खुबानी विटामिन और खनिजों से भरे हुए हैं और एक स्वस्थ आहार के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त हैं। खूबानी के लाभों को प्रमुख रूप से इसकी समृद्ध विटामिन और खनिज कॉन्टेनट्स के…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आपके बाल चेहरे की खूबसूरती बढ़ाते हैं। लंबे घने बालों की चाहत हर किसी को होती है। आजकल बालों को हेल्दी और शाइनी बनाने के लिए लोग कई तरह के हेयर ट्रीटमेंट भी कराते हैं। लेकिन…

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। कोरोना संक्रमण के बाद लोगों को कई तरह की गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक अब लोगों को हृदय और फेफड़ों से संबंधित रोगों का खतरा अधिक देखा जा…