समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। पूरा साल हम अपनी सेहत को कैसे रखें बेहतर, हम सभी बीमारियों से सुरक्षित रहें और जीवन का भरपूर आनंद ले सकें इसके लिए अभी से शुरुआत करें। दिनचर्या की कुछ आदतें आपको स्वस्थ और फिट…
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बदलते मौसम में कई तरह की स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याओं को दूर करने में अदरक और चुकंदर का जूस बेहद फायदेमंद
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जिन लोगों की लाइफस्टाइल बिगड़ी होती है और खानपान का ध्यान भी नहीं रखते हैं, उन्हें अक्सर बदलते मौसम में कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। बदलते मौसम में अगर आपके…
सरसों का तेल लगाने से बाल होंगे तेजी से लंबे, काले, घने और स्ट्रॉन्ग, यूं करें इस तेल का इस्तेमाल
समाचार सच, स्वास्थ्य सच। बालों के टूटने-झड़ने, ड्राई, डल और डैंड्रफ की समस्या से आजकल अधिकतर लोग परेशान रहते हैं। बालों की प्रॉपर केयर ना करने, बालों में केमिकल युक्त शैम्पू का अधिक इस्तेमाल करने से बाल जड़ से कमजोर…
छोटे – छोटे दिखने वाले ये काले बीज को खाने से शरीर में जुड़ी कई परेशानियां करता है दूर
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। छोटे-छोटे दिखने वाले काले बीज यानी चिया सीड्स गुणों के मामले में काफी बड़े हैं। इन्हें खाने से शरीर से जुड़ी कई परेशानियां दूर हो जाती है। आजकल की लाइफस्टाइल में सबसे बड़ी समस्या मोटापे के…
गैस, बदहजमी से है परेशान तो रात को दूध में जायफल मिलाकर पीने से मिलेगी राहत
समाचार सच, स्वास्थ्य सच। बहुत से लोगों को गैस और बदहजमी की समस्या बनी रहती है। ठीक से नींद न आने की परेशानी भी काफी कॉमन है। आप भी अगर इस दिक्कत का अक्सर सामना करते हैं तो जायफल इसे…
जोड़ों के दर्द को दूर करने में कितनी असरदार है पुदीने, लहसुन की चटनी
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों के दिनों में पुदीना चटनी को खूब खाया जाता है। शरीर के लिए गुणकारी इस पुदीना चटनी को अगर लहसुन डालकर बनाया जाए तो इसके गुण और भी बढ़ जाते हैं। कुल मिलाकर लहसुन-पुदीना चटनी…
अगर सुबह उठते ही मुंह से आती है बदबू, तो हो सकती है ये बीमारियां
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। रात को एक लंबी नींद के बाद जब आप सुबह जागते हैं, तो मुंह से बदबू आना सामान्य है। ऐसा लंबे समय तक मुंह में सूखेपन के कारण होता है। इस दौरान बैक्टीरिया मुंह में फैलने…
आंख में फुंसी ‘गुहेरी’ कैसे घरेलू तरीकों से करें ठीक, जल्द कम होगा दर्द और सूजन
समाचार सच, स्वासथ्य डेस्क। बदलते मौसम में आंख की फुंसी एक आम समस्या होती है। ज्यादातर समय जब सर्दियां जाने लगती हैं और गर्मी की शुरुआत होने लगती है तब आंखों में फुंसी उभरने लगती है। इसे कई नामों से…
नसों में ब्लड फ्लो बढ़ाने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ फूड्स शामिल करें
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शरीर के अच्छी तरह से काम करने के लिए और अच्छे स्वास्थ्य के लिए नसों का मजबूत होना जरुरी है। यदि नसें कमजोर हो तो ब्लड सर्कुलेशन धीरे-धीरे होने लगता है जिसके कारण कई तरह की…