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समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है इसके साथ ही आपको अपने खान-पान और अपनी रोज की कुछ आदतों में बदलाव लाने की आवश्यकता होती है। गर्मियों में अपचन और डिहाइड्रेशन की समस्या होना आम बात…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों में, जब तापमान आसमान छूता है, तो तरबूज और खरबूजा जैसे रसीले फल तरोताजा और हाइड्रेटेड रहने के लिए सबसे अच्छे विकल्प होते हैं। दोनों ही फल पानी से भरपूर होते हैं और कई पोषक…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण इन दिनों बहुत से लोग डायबिटीज से जूझ रहे हैं। यह एक ऐसी लाइलाज बीमारी है जिसमें मरीज का ब्लड शुगर लेवल अनियंत्रित हो जाता है। हाई ब्लड शुगर…