समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों का मौसम अपना आगाज़ कर चुका है, और इस मौसम में सबसे महत्वपूर्ण चीज़ में से एक है हमारा पानी पीना। अक्सर लोग मानते हैं कि ठंडे मौसम में हमें गर्मियों की तुलना में कम…
Tag: ayuarveda
कड़ाके की ठंड में आ सकती है पसलियों में सूजन, सर्दी से बचाव के लिए अपनाएं ये दादी नानी के नुस्खे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पूरे उत्तर भारत में इस समय ठंड का कहर है। लगातार बढ़ती ठंड की वजह से मौसम विभाग ने अलर्ट भी जारी कर दिया है। सर्दी-जुकाम के अलावा ठंड लगने से भी बहुत से लोग परेशान…
काली किशमिश में कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस और पोटेशियम जैसे आवश्यक मिनरल भी पाए जाते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। विभिन्न आकार और रंगों वाली किशमिश स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है। किशमिश मूल रूप से सूखे अंगूर हैं जिन्हें संग्रहीत किया जा सकता है। खासकर काली किशमिश स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। काली किशमिश…
बासी मुंह पिएं गुड़ का पानी: गुड़ पोटेशियम, कैल्शियम, जिंक, फास्फोरस और कॉपर जैसे विटामिन और खनिजों से भी भरा होता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गुड़ की तासीर गर्म होने की वजह इसे बदलते मौसम से ही खाना शुरू कर देना चाहिए। सर्दियां आने वाली हैं तो गुड़ को मिठाई, खीर, रोटी या चाय के साथ खाना बेहतर होगा। गुड़ पोटेशियम,…
माइग्रेन से होने वाले सिर दर्द को कम करने के कुछ खास टिप्स
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। माइग्रेन एक मेडिकल कंडीशन है, जिसमें आमतौर पर सिर के एक हिस्से में सेंसेशन और दर्द महसूस होता है। वहीं माइग्रेन का दर्द सभी व्यक्ति में सिर के अलग-अलग हिस्सों में महसूस हो सकता है। इस…
आयुर्वेद में पीसीओएस से महिलाएं आसानी से पा सकती है छुटकारा
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। उम्र बढ़ने के साथ महिलाओं के स्वास्थ्य में कई उतार चढ़ाव आते हैं। इसके चलते वे किसी न किसी स्त्री रोग या प्रजनन स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का अनुभव करती हैं। उनमें से सबसे आम समस्या है…
सर्दी आते ही हाथ – पैर सुन्न होने शुरू हो जाते हैं ? कहीं यह बड़ी समस्या का संकेत तो दे रही है जानते हैं कारण
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दी शुरू होते ही बहुत से लोगों के हाथ-पैर सुन्न होने शुरू हो जाते हैं, चींटिया काटने और गुदगुदी होने जैसा महसूस होता है। जिसे हम अक्सर ही एक आम सी समस्या मान लेते हैं लेकिन…
खुद को सर्दियों से बचाने और सेहत का ख्याल रखने के लिए अपनाएं कुछ ऐसे टिप्स
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। दिसंबर अंत और जनवरी का महीना भारत में सबसे ठंडा समय होता है। और यदि आप उत्तर भारत में रहती हैं तो आजकल चल रही शीत लहर से आप वाकिफ़ भी होंगी। सर्दी ना केवल आपकी…
कुछ हिचकी ऐसी भी होती है कि यह लंबे वक्त तक आपको परेशान कर देती है, राहत पाने के लिए कौन सा तरीका अपनाना चाहिए?
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जब भी हमें हिचकी आती है तो हम ऐसा सोच लेते हैं कि कोई हमें याद कर रहा है। लेकिन कभी ज्यादा हो जाए तो एकदम चिड़ मचती है। वैसे हिचकी आना तो एकदम नॉर्मल है…