समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अमरूद सिर्फ स्वाद में ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी किसी सुपरफूड से कम नहीं है। खास बात यह है कि इसके फल से ज्यादा अमरूद के पत्ते औषधीय गुणों से भरपूर माने जाते हैं।…
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किशमिश का पानी पीने के फायदे और इसे कितने दिन पानी चाहिए
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ड्राई फ्रूट्स के फायदे से आप सभी परिचित होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई ड्राई फ्रूट्स का पानी भी बहुत फायदेमंद होता है। जी हां जिस किशमिश को आप केवल स्वाद के लिए खाते…
मोजे पहनकर सोना कई मामलों में फायदेमंद हो सकते है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों के मौसम में या जिन लोगों के पैर जल्दी ठंडे हो जाते हैं, वे अक्सर रात में सोते समय मोजे पहनते हैं। हालांकि, कुछ लोगों का मानना है कि रात में मोजे पहनकर सोना सेहत…
सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस: फिजियोथैरेपी से संभव है सफल इलाज
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। लंबे समय तक मोबाइल और कंप्यूटर का उपयोग, गलत बैठने की आदतें और गर्दन पर लगातार दबाव आजकल सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस की समस्या को तेजी से बढ़ा रहे हैं। इस बीमारी में गर्दन में दर्द, अकड़न, सुन्नपन,…
ग्लैंड शरीर में थायराइड हार्माेन बनाती है, यह हार्माेन हमारे शरीर के मेटाबॉलिज्म, वजन, दिल की धड़कन, पाचन, नींद, मूड और हार्माेनल बैलेंस को कंट्रोल करता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आजकल थायराइड की समस्या बहुत आम होती जा रही है। हमारे गले के पास तितली के आकार की एक छोटी-सी ग्रंथि होती है, जिसे थायराइड ग्लैंड कहते हैं। यही ग्लैंड शरीर में थायराइड हार्माेन बनाती है।…
प्रोटीन, फाइबर और हेल्दी फैट से भरपूर मूंगफली हर उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद मानी जाती है
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। अक्सर लोग सेहतमंद रहने के लिए महंगे ड्राय फ्रूट्स और सप्लीमेंट्स की तलाश करते हैं, जबकि एक बेहद सस्ता और आसानी से मिलने वाला सुपरफूड हमारी थाली में मौजूद होता है मूंगफली। छोटे से दिखने वाले…
ज्यादा सोने से कौन सी बीमारियां हो सकती हैं, जान लें उम्र के हिसाब से आपको कितने घंटे सोना चाहिए
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ज्यादा नींद भी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है। अक्सर लोग कम सोने के नुकसान जानते हैं, लेकिन जरूरत से ज्यादा सोना भी कई बीमारियों की वजह बन सकता है। आइए जानते हैं ज्यादा सोने…
सर्दियों में शरीर को गर्माहट, ऊर्जा, हृदय को स्वास्थ्य रखने में कारगर है सरसों का साग और मक्के की रोटी
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दी का मौसम अक्सर शरीर को ठंड और सर्द हवाओं से बचने के लिए अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है। इस मौसम में शरीर को गर्माहट और ताकत देने वाली खाद्य सामग्री की जरूरत होती है,…
रोज बहुत ज्यादा सोने के कई नुकसान हो सकते है, जानिए कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलती
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज के समय में लोग कम सोने और नींद न आने की समस्या ज्यादा परेशान हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिन लोगों बहुत ज्यादा नींद आती है और ज्यादा सोते हैं तो क्या वे…