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समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शारीरिक विकास के लिए कैल्शियम लेना बहुत जरूरी है लेकिन कैल्शियम की मात्रा आयु और लिंग के आधार पर ही ली जानी चाहिए। कई बार लोग कैल्शियम की जरूरत को पूरा करने के लिए सप्लीमेंट्स लेना…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियां आते ही ठंड में होने वाली बीमारियां परेशान करने लगी हैं। हर उम्र के लोगों को गले में सूजन व खांसी-जुकाम हो रहा है। क्योंकि, इस मौसम में तापमान गिरने लगता है और वातावरण में…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। घर के काम-काज, मानसिक तनाव और दिन के कई कार्यों को करने के बाद बदन टूट जाता है। ऐसे में कंधों में दर्द होना बहुत सामान्य बात है। हर किसी को ज्यादा थकान के बाद सबसे…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कोरोना संकट के दौरान रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की जरूरत है। ऐसे में मौसमी बेहद गुणकारी है। चिकित्सकों का मानना है कि मौसमी का जूस पीने से बेहतर है कि हम मौसमी के फल का सेवन…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शुद्ध जल से काया निरोगी होती है और अशुद्ध जल से रोगी। शुद्ध अन्न और वायु के बाद शुद्ध जल जरूरी है। अशुद्ध जल से लिवर और गुर्दों का रोग हो जाता है। यदि उक्त दोनों…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सेहत से जुड़ी एक मशहूर कहावत है ‘इलाज से बेहतर बचाव है’। यह बात पूरी तरह सही भी है कि किसी बीमारी की चपेट में आने के बाद इलाज कराने से बेहतर है कि ऐसे उपाय…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। घी दो प्रकार का होता है- वनस्पति घी और देशी घी। वनस्पति घी विभिन्न वनस्पतियों द्वारा तैयार किया जाता है जबकि देशी घी मक्खन से बनाया जाता है जो दही से प्राप्त होता है। भैंस के…