मसूर दाल को कैलोरी और प्रोटीन का अनोखा मेल माना जाता है, जो स्वस्थ और सही पोषण देने में कारगर हो सकती है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। यह बात तो लगभग सभी जानते हैं कि दाल में पौष्टिक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। मसूर दाल भी ऐसी ही एक दाल है, जिसमें पोषण और औषधीय गुण दोनों हैं। मसूर दाल को…

क्या है ऑयल पुलिंग, साथ ही ये शरीर की किन दिक्कतों को दूर करने में मददगार है ये

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कभी खान-पान में गड़बड़ी, कभी स्वच्छता की कमी तो कभी किसी और वजह से शरीर में कई तरह की दिक्कतें हो जाती हैं। जिनको दूर करने के लिए वैसे तो बाजार में कई तरह की दवाएं…

झूला झूलने से मिलते हैं सेहत को कई सारे फायदे, खूब लें झूले का मजा

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बच्चों को तो झूला झूलने का शौक होता ही है। बहुत सी महिलाएं और पुरुष भी झूला झूलना पसंद करते हैं। कुछ लोग अपने इस शौक को पूरा करने के लिए सावन-भादों के महीने में घर…

मच्छरों के डंक से कैसे करें बचाव, अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बरसात का मौसम शुरू हो चुका है। इस मौसम में मच्छरों से काटने से होने वाली बीमारियों का खतरा काफी ज्यादा रहता है। मुख्य रूप से बरसात में डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया जैसी बीमारियां काफी ज्यादा फैलती…

एंटीसेप्टिक और एंटी-वायरल गुणों से भरपूर है नीम, मौसमी बीमारियों से बचने के लिए नीम के पत्तियों का करें सेवन

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। इस सीजन में सर्दी, फ्लू, आंत का संक्रमण जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का अधिक खतरा होता है। ऐसे में स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए मौसमी फलों और सब्जियों को शामिल करना जरूरी है। हालांकि आप कुछ…

शरीर में क्यों जरूरी है लिवर का हेल्दी होना, आइए जानते हैं

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आमतौर पर जब तक कि लिवर के साइज में बदलाव न होने लगे, तब तक यह समझ पाना बहुत मुश्किल होता है कि किसी का लिवर स्वास्थ्य प्रभावित हो रहा है या नहीं। पर भूख और…

बरसात के बाद उमस भरी गर्मी में हमेशा नींद आती है, तो इन तरीकों से करें इसे कंट्रोल

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ये मौसम अपने साथ इतनी सारी सुस्ती लाता है कि कभी-कभी हम हैरान होने लगते हैं, कि आखिर हो क्या रहा है! लैपटॉप की स्क्रीन देखते हुए ही कब पलकें झपकने लगती हैं, पता ही नहीं…

करेला फाइबर से भरपूर है, डायबिटीज एसिडिटी, छाती में जलन और खट्टी डकारों की शिकायत भी दूर होती है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। करेला अपने गुणों के लिए पहले प्रसिद्धि कम पाता रहा है बल्कि अपने कड़ुवे स्वाद के कारण काफी जाना जाता रहा है लेकिन जब तमाम लाइफस्टाइल बीमारियों ने खासकर मधुमेह और रक्तचाप ने बड़ी तादाद में…

इन लोगों को नहीं करना चाहिए नाशपाती का सेवन, हो सकती है स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। फल स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होते हैं। डॉक्टर्स भी इन्हें खाने की सलाह देते हैं। फलों में पाए जाने वाले पोषक तत्व स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। परंतु कई फल जैसे…