सर्दियों में खाएं ये फल नहीं पड़ेगें बीमार, कई समस्याएं रहेंगी कोसों दूर

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों में हेल्दी रहने व शरीर को गर्म रखने के लिए डेली डाइट में कुछ खास चीजें शामिल करना जरूरी होता है। इसके लिए लोग सूप व गर्म तासीर वाली चीजों का सेवन करते हैं। इससे…

सूर्यास्त के बाद क्या आप भी करते हैं दही का सेवन?

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हमारे हिंदू धर्म में यूं तो कई मान्यताओं का उल्लेख किया गया है और उन्हीं में से एक मान्यता है सूर्यास्त से जुड़ी हुई है। दरअसल, कुछ ऐसे कार्य हैं जिन्हें हमें सूर्यास्त के बाद गलती…

प्याज ही नहीं छिलकों के भी हैं अद्भुत फायदे, जान लेंगी तो फेकेंगी नहीं बल्कि तिजोरी में रखेंगी

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भारतीय व्यंजन प्याज के बगैर अधूरे हैं. हमारे यहां सब्जी में प्याज का इस्तेमाल ज्यादातर किया जाता है. प्याज के बिना सब्जी का मजा नहीं आता. आपने देखा होगा कि प्याज के छिलकों को बाहर फेंक…

किशमिश में छुपा है हेल्दी रहने का राज, बस इस तरह से खाएं रोजाना

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अगर सेहत की बात आती है तो हर कोई चाहता है कि वह स्वस्थ रहे। आपके हेल्दी रहने के लिए तमाम तरह के ड्राई फ्रूटस बाजार में मौजूद है। लेकिन भूरी सी दिखने वाली किशमिश देखने…

रोजाना खाली पेट करें इन चीजों का सेवन, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सुबह की शुरुआत सही होना सेहत के लिए बहुत जरूरी है. खासतौर पर सर्दी के मौसम में हम खाली पेट जो भी खाते हैं उसका सीधा असर हेल्थ पर पड़ता है। सर्दियो में वायरल इंफेक्शन होने…

सर्दी में पड़ जाते हैं हाथ-पैर ठंडे, तो ये उपाय आजमाएं

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ठंड की सर्द रात में जब रजाई में दुबक कर सोने का मन करता है। तब रजाई की गर्माहट पूरे शरीर को सुकून देती है लेकिन हाथ पैर इतने ठंडे होते हैं कि चैन ही नहीं…

डैंड्रफ की समस्या से निजात दिला सकता है नारियल पानी, इस तरह करें अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों के मौसम में शुष्क वातावरण और ठंडी हवाओं के कारण त्वचा के साथ-साथ स्कैल्प की नमी भी कम होने लगती है। जिसकी वजह से कुछ लोगों को डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है। डैंड्रफ के…

आयुर्वेद के अनुसार, दिन में इस समय मूली खाने पर मिलता है अधिक लाभ

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अक्सर लोगों की शिकायत रहती है कि मूली खाने में टेस्टी तो लगती है लेकिन इसे खाने के बाद पूरा दिन खराब हो जाता है…क्योंकि पेट में लगातार बनती गैस हर समय असहज करती रहती है।…

पेट के कीड़ो से मुक्ति दिलाएंगे ये घरेलू उपाय

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पेट में अचानक दर्द होना, भूख न लगना, गुदा के आस-पास खुजली होना, लगातार कफ बनना, उल्टी जैसी समस्या अगर आपके बच्चे को भी होती है। तो इसकी वजह पेट में कीड़े की समस्या भी हो…