रात में सोते हुए सूखा हुआ महसूस होता है मुंह तो इस तरह दूर करें ये दिक्कत, अपनाएं असरदार घरेलू उपाय

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। रात में सोते हुए मुंह सूखने की दिक्कत या सूखा हुआ मुंह अधिकतर उन लोगों को महसूस होता है जिनकी उम्र ज्यादा है। इस समस्या के कई कारण हो सकते हैं, जैसे मुंह में स्लाइवा का…

याददाश्त बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा – याददाश्त तेज करने के घरेलू उपाय, खाने में शामिल करें ये चीजें, दिमाग…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आमतौर पर ढलती उम्र के साथ मनुष्य की याददाश्त (स्मरणशक्ति) भी कमजोर होने लगती है। लेकिन अब अब कम उम्र के लोग भी इस समस्या का सामना कर रहे हैं। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में…

इम्युनिटी बढ़ाने का रामबाण उपाय है यह आयुर्वेदिक औषधि

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गिलोय या गुडूची एक ऐसी जड़ी बूघ्टी है जो कई बीमारियों को जड़ से खत्घ्म करने की शक्ति रखती है। इससे अस्थमा, गठिया और डायबिटीज जैसे रोगों को भी कंट्रोल किया जा सकता है। गिलोय इम्घ्युनिटी…

मुंह के छालों से परेशान हैं तो करें ये सरल उपाय

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। यूं तो मुंह में छाले होना बहुत आम बीमारी है। मुंह में छाले होने के कई कारण हो सकते है जिसमें अधिक चटपटा, जरूरत से अधिक मसाले का उपयोग या फिर ज्यादा तीखा खाना प्रमुख कारण…

प्याज के छिलकों को न फेंकें कूड़ेदान में, इनके इस्तेमाल से पाएं बेहतरीन सेहत और सौंदर्य लाभ

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। खानपान में प्याज का इस्तेमाल रोजाना किया जाता है। जब भी आपको प्याज किसी सब्जी में डालना हो या सलाद बनाना हो, तब आप उसका छिलका उतार देते हैं और प्याज का उपयोग कर लेते हैं,…

गर्मी में लहसुन के सेवन से कई संक्रामक बीमारियां दूर हो सकती है, गर्मियों में भी लहसुन खाने के कई फायदे है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। रोजाना लहसुन खाने के ढेरो फायदे होते हैं। इसका प्रयोग लगभग सभी घरों में खाना बनाने या इसका कच्चे रूप में सेवन करने में किया जाता है। इसका इस्तेमाल आपके खाने का स्वाद बढ़ा सकता है।…

गर्मी में पेट में जलन व एसिडिटी की समस्या आम है, पाचन तंत्र को दुरूस्त रखता है नारियल पानी, जानें इसके फायदे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी के दिनों में पेट में जलन व एसिडिटी होना एक बेहद आम समस्या है। अगर आपको भी अक्सर यह समस्या होती है तो ऐसे में नारियल का पानी यकीनन आपको राहत दे सकता है। दरअसल,…

विटामिन डी की कमी महिलाओं में बढ़ा सकती है इन बीमारियों का खतरा, जानें लक्षण और बचाव के उपाय

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पुरुषों के मुकाबले भारतीय महिलाओं में विटामिन डी कम पाया जाता है। जबकि महिलाओं के अच्छे स्वास्थ्य के लिए विटामिन डी यानी सनशाइन विटामिन बेहद जरूरी है। शोध के अनुसार जिन महिलाओं में विटामिन डी की…

बादाम को औषधी की तरह लेने से दूर हो जाती है ये बीमारियां, जानिए किन रोगों में कितनी मात्रा में खाएं बादाम

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बादाम मोनोअनसैचुरेटेड फैट और पॉलीअनसेचुरेटेड फैट के अच्छे स्रोत हैं। विटामिन ई से भरपूर होने से बादाम त्वचा और बालों को हानिकारक यूवी किरणों से बचाते हैं और त्वचा की उम्र बढ़ने में की प्रक्रिया में…