Category: स्वास्थ्य

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शकरकंद खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, सेहत के लिए भी उतना ही फायदेमंद माना जाता है। अंग्रेजी में इसे स्वीट पोटैटो कहा जाता है। शकरकंद को आप उबालकर, भूनकर खा सकते हैं। यह डायबिटीज, हृदय…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों का मौसम आते ही हमारे रसोई घरों से तिल के लड्डू और चिक्कियों की खुशबू आने लगती है. तिल के इन व्यंजनों को हम बड़े चाव से खाते हैं क्योंकि ये हमारे स्वास्थ्य के लिए…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मेथीदाना उष्ण, वात व कफनाशक, पित्तवर्धक, पाचनशक्ति व बल वर्धक एवं हृदय के लिए हितकर है। यह पुष्टिकारक, शक्ति – स्फूर्तिदायक टॉनिक की तरह कार्य करता है। सुबह – शाम इसे पानी के साथ निगलने से…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। विटामिन डी, शरीर की हड्डियों के निर्माण और स्वस्थ टिशूज हेल्दी रखने के लिए बेहद जरूरी है। ऐसा इसलिए कि जब आपके शरीर में विटामिन की सही मात्रा रहती है तो आपका शरीर कैल्शियम और फास्फोरस…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आपने कितने लोगों को नाश्ते में अंडा खाते हुए देखा होगा। लेकिन, कभी आपने सोचा है कि इस तरह खाली पेट नाश्ते में इसे खाना कितना सही है? नहीं न, बहुत से लोग इसे बारे में…