एंटीऑक्सीडेंट की कमी को दूर करने के लिए इन चीजों को भोजन में जरूर करें शामिल

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। एंटीऑक्सीडेंट एक ऐसा तत्व होता है जो शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने और उनके नकारात्मक प्रभाव को कम करता है। यह शरीर की रोग प्रतिरोधी क्षमता को मजबूत बनाता है। यह विटामिन-सी,ए व ई,…

त्वचा की समस्याओं के लिए आज़माएं ये आसान घरेलू उपाय!

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। चमकती त्वचा हर किसी की ख्वाहिश होती है। त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग होती है। यह आंतरिक अंगों की सुरक्षा करती है, शरीर के तापमान को नियंत्रित करती है, विटामिन-डी के संश्लेषण में मदद…

क्या आपको पता है जीभ के रंग भी बताते हैं आपके स्वास्थ्य के बारे में

समाचार सचए स्वास्थ्य डेस्क। जीभ जो आपको स्वाद का आभास कराती है। सिर्फ स्वाद पर ही इसकी पकड़ नहीं बल्कि आपकी सेहत से जुड़े राज भी यह जानती है। जीभ के रंग के आधार पर आप भी जान सकते हैं…

डिप्रेशन किस कारण होता है जानिए लक्षण और उपाय

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हम सभी ने अपनी ज़िन्दगी के किसी ना किसी पड़ाव पर स्वयं को उदास और हताश महसूस किया होगा। असफलता, संघर्ष और किसी अपने से बिछड़ जाने के कारण दुखी होना बहुत ही आम और सामान्य…

लाइलाज नहीं डिप्रेशन की बीमारी

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। डिप्रेशन या अवसाद एक मानसिक रोग है जिसमें मरीज उदासी, अस्थिरता, अकेलापन, निराशा व पछतावा महसूस करता है। रोगी को ऐसा महसूस होता है कि उसकी जरूरत किसी को नहीं है और वह सबके ऊपर बोझ…

खाने में कहीं आप तो नहीं करते ये गलती, फायदे लेने हैं तो आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानें कौन सा लहसुन है बेहतर

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आयुर्वेदिक डॉक्टर रेखा राधामनी हमें आए दिन ही सेहत से संबंधित तमाम तरह की जानकारियां देती हैं। वे सोशल मीडिया के जरिए लोगों को सेहतमंद और हमेशा फिट रहने के तरीके बताती हैं जो बेजोड़ हैं…

एनीमिया क्या है, लक्षण, कारण, उपचार और रोकथाम

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। एनीमिया का अर्थ है, शरीर में खून की कमी। हमारे शरीर में हिमोग्लोबिन एक ऐसा तत्व है जो शरीर में खून की मात्रा बताता है। पुरुषों में इसकी मात्रा 12 से 16 प्रतिशत तथा महिलाओं में…

कई बीमारियों का संकेत हो सकती है खांसी, ऐसे करें घरेलु उपचार

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कोरोना वायरस संक्रमण के चलते सामान्य खांसी होने पर भी चिंता होने लगती है। खांसी और बुखार से संक्रमण की आशंका के चलते आरटीपीसीआर टेस्ट भी करवा लिया जाता है। खांसी अपने आप में कोई बीमारी…

कई दिक्कतों को दूर रखने में अहम रोल निभाती है जावित्री, जानिए इसके फायदे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। केवल खाने के स्वाद और खुश्बू को ही बेहतर बनाने का काम नहीं करती है बल्कि ये सेहत को दुरुस्त करने में भी काफी मदद करती है। जानिए, जावित्री के सेहत संबंधी फायदेबाकी मसालों की तरह…