समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कभी – कभी नींद पूरी होने के बाद भी सुबह उठने पर थकान महसूस होती है। शारीरिक रूप से थका होने के कारण किसी भी कार्य में मन नहीं लगता है। कभी चक्घ्कर आते हैं, बॉडी…
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चीकू को खाने के है अद्भुत फायदे, शायद ही आप जानते होंगे!
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। वर्क फ्रॉम होम में गतिहीन लाइफस्टाइल सबसे बड़ी समस्या है। इससे फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर असर पड़ रहा है। पूरा दिन अपने कमरे में चेयर पर बैठने के कारण सबसे ज्यादा डाइजेशन संबंधी दिक्कतें आती…
बिना गोली और चूरन के डाइजेशन होगा दुरुस्त, पेट की गैस और कब्ज से ये नुस्खे दिलाएंगे राहत
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आजकल के मॉर्डन लाइफस्टाइल में पेट संबंधी समस्याएं हम में से अधिकांश लोगों के जीवन का हिस्सा बन गई हैं। हम सभी यह अच्छी तरह जानते हैं कि जब तक हमारा पाचन दुरुस्त नहीं है आप…
कुछ आयुर्वेदिक औषधियां सूखी खांसी से दिलाएंगी राहत
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मौसम में बदलाव के साथ वायरल फीवर, खांसी-जुकाम, सिर दर्द एक आम समस्या है, जो अक्सर कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों को होता है। दो-चार दिन में वायरल फीवर तो ठीक हो जाता है मगर खांसी अपना…
दैनिक दिनचर्या और खान-पान को संतुलित करे आप रह सकते हैं स्वस्थ
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आधुनिक समय में बढ़ते प्रदूषण और तनाव के कारण स्वस्थ रहना बहुत मुश्किल है लेकिन इसके बावजूद जीवन में दैनिक दिनचर्या और खान-पान को संतुलित करके आप काफी हद तक स्वस्थ रह सकते हैं। शरीर को…
व्रत में जी भरकर खाएं मखाने, होंगे गजब के सेहत फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नवरात्रि में अगर आप उपवास रख रहे हैं, तो ऐसी चीजों का सेवन करें जो आपको ऊर्जा के साथ सेहत के फायदे भी दे सके। मखाना भी उपवास में लिया जाने वाला ऐसा ही मेवा है…
पुरानी से पुरानी कब्ज को किस तरह से छुटकारा पाएं घरेलू उपचारों से
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। खराब खान-पान, तली भुनी चीजों का सेवन और अनहेल्दी फूड्स का नियमित सेवन आपकी सेहत बिगाड़ रहा है लेकिन कहां तक? हम में से ज्यादातर लोग इस बात को समझ ही नहीं पाते कि इन सब…
सबसे असरदार घरेलू नुस्खे, जिन्हें जरूर अपनाएं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आप सभी को याद ही होगा कैसे आप सभी की दादी माँ या नानी माँ हमेशा अपनी रसोई में ऐसे ही कुछ ना कुछ नुस्खे निकालती रहती थी जब भी घर में कोई बीमार होता था…
तुलसी केवल पूजा में इस्तेमाल नहीं होती बल्कि इसके बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ भी है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। परंपरा के अनुसार हर भारतीय हिंदू घरों में तुलसी का पौधा होना अनिवार्य है। पर क्या आप इस बात से अवगत है। कि तुलसी का पौधा ना सिर्फ पूजा के लिए शुद्ध माना जाता है। बल्कि…