समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बदलते मौसम में हमारी इम्यूनिटी यानि रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। ऐसे में लोग जल्दी बीमार पड़ते हैं। वहीं दूसरी ओर कोरोना महामारी ने भी लोगों को डरा रखा है। ऐसे में हर कोई…
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बारिश के मौसम में अमरूद खाने से बढ़ती उम्र, संक्रमण, पाचन क्रिया और त्वचार में निखार लाने का काम करता है आइए जानते हैं इनके फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मानसून के मौसम में ज्यादा संक्रमण बीमारियों को रोकने में साफ सुथरा खान-पान अहम योगदान देता है। बारिश के मौसम में तरबूज, खरबूजा या जिन फलों में पानी ज्यादा मात्रा में है, उनसे बचना चाहिए। हालांकि…
सुबह खाली पेट चबाकर खाएं ये हरी पत्तियां बचेंगे कई गंभीर बीमारियों से होगा क्योंकि इसमें एंटीबायोटिक, एंटीमाइक्रोबियल, एंटी-एंजायटी, एंटी-इंफ्लेमेटरी भरपूर होता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हरी-हरी ताजी धनिया की पत्ती ना सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि कई तरह के स्वास्थ्य लाभ भी पहुंचाती है। इस हर्बल पौधे को आमतौर पर सब्जी, सलाद, स्मूदी, जूस आदि में इस्तेमाल किया जाता…
एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो कई बीमारियों और सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने में मदद करते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अधिकांश लोग अपने दिन की शुरुआत एक गिलास पानी या चाय या कॉफी के कप से करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके सुबह के ये पेय पदार्थ आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते…
अर्जुन की छाल हार्ट से लेकर डायबिटीज तक के लिए है सेहतमंद
Arjun’s bark is healthy from heart to diabetes समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अर्जुन की छाल एक आयुर्वेदिक औषधी है, जिसका इस्तेमाल शरीर की कई परेशानियों को दूर करने के लिए किया जाता है। आयुर्वेद में मुख्य रूप से इसका इस्तेमाल…
बारिश के मौसम में वात, पित्त बढ़ जाने के कारण वायु विकार, पाचन संबंधी समस्याएं बढ़ जाती हैं इसलिए शरीर के स्वास्थ्य के लिए घेवर है फायदेमंद
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। घेवर मॉनसून में ही क्यों बनाया और खाया जाता है? इसके पीछे दो बड़ी वजहें हैं। इसमें पहला है तीज त्योहार से खास रिश्ता। कहते हैं इस मिठाई की शुरुआत राजस्थान से हुई जहां लड़कियों की…
साइकिलिंग के कुछ अद्भुत फायदे, जिनके बारे में शायद ही आपको मालूम हो इसके फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पहली बार साइकिलें 19वीं शताब्दी में पेश की गईं थी, और अब दुनिया भर में इनकी संख्या अरबो में है। और दुनिया भर के लोग परिवहन के लिए इसका इस्तेमाल करते है। मगर क्या आप लोगों…
अलसी में ओमेगा, फाइबर, सोंठ में कैल्शियम, आयरन, दालचीनी में कार्बोहाइडेट, प्रोटीन, विटामिन्स भरपूर मात्रा में पाया जाता है, आइए जानते हैं इसके फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अलसी, सोंठ और दालचीनी का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि अलसी, सोंठ और दालचीनी तीनों ही चीजें औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। अलसी, सोंठ और दालचीनी तीनों के पाउडर का सेवन करने…
अदरक में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो हमारी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं
Antioxidants are found in ginger which increase our immunity. समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बरसात के मौसम में अदरक की चाय किसे पसंद नहीं आती, अदरक को चाय में इस्तेमाल करने के अलावा इस मौसम में इसका जूस बनाकर पीने से…