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समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आयुर्वेद में तुलसी का इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा है। हिंदू धर्मे के मुताबिक हर घर में तुलसी की पूजा करना भी अच्छा माना जाता है। धार्मिक महत्व के साथ इसके सेहत के लिए भी…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सूरजमुखी के बीज एक पौष्टिक स्नैक हैं जो आपके आहार में आवश्यक विटामिन और खनिज जोड़ सकते हैं। इनका नियमित सेवन विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। इन्हें खाने से निम्नलिखित विटामिन और पोषक तत्व…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कभी-कभी मामूली चीज ही इतनी गुणकारी हो जाती है कि इसके आगे बड़ी सी बड़ी दवा भी फेल हो जाती है। जीरा पानी ऐसी ही गुणकारी मामूली चीज है जिसके कई बेमिसाल फायदे हैं। अगर आप…